根據世界衛生組織的統計，骨病的數量每年以數千萬的速度增長，而且增長速度非常快！每年死於骨折的人數也不小，骨折已經成為中老年人的噩夢！骨骼大小與壽命的關係，根本上是骨骼表面積與鈣流失的關係:骨骼表面積越大，鈣流失越多。所以我們經常用「硬骨頭」來形容老年人的長壽健康，也是有道理的。
前幾天，鄰村68歲的張叔叔剛去世了。幾個月前，張叔叔騎著三輪車在田裡收花生，在回家的路上，為了避開從對面來的電動汽車，突然人摔倒了地上，屁股先著地，出現了嚴重的髖部疼痛，送到醫院搶救了5個小時都沒能挽回張叔叔的生命......
據村里人介紹，張叔叔僅有一頭黃牛與他相依為命，老伴早就去世了，子女也不管他，平時非常拮据，不捨得吃有營養的，炒個菜就會放很多鹽，這樣能吃好幾頓，旁邊賣蛋糕的鄰居心疼他，做壞了的蛋糕嘗嘗施捨給他吃。
醫生介紹，由於平時不當的飲食習慣，張叔叔的骨骼早已「空洞不堪」，這兩種調料是「禍首」。
轉告家人：2種調料「挖空」骨骼，家家戶戶都有，勸你做菜少放
1.醬油。
醬油中含有大量的鹽份，而且是看不見的，很有可能被我們忽略。WHO曾經建議每日鹽攝入量不要超過5克，攝取的鹽份越多，體內的鈉離子就會隨鈉離子一起排出，而排出的鈉離子需要體內的鈣離子，排出的鈉就會消耗更多的鈣離子，因此每日炒菜時應少放鹽，減少鈉鹽的攝入量。
醬油攝入量過高時，人體內的鈉離子含量就會急劇上升，這就會腐蝕並破壞我們的基本骨骼，並容易加速骨鈣的流失，從而使成骨細胞的機能活性降低，更易患上骨疏鬆病。
2.糖。
身體攝取過多糖分，會參與人體的新陳代謝，產生大量的乳酸等，使酸鹼性失調，為維持人體的酸鹼平衡，應將體內鈣離子、鎂離子、鈉離子統統排出體外，起到中和作用，造成鈣質流失，長期這樣，就會造成骨質疏鬆。
骨質疏鬆既然是當代大問題，那有什麼辦法治療骨質疏鬆，提升骨密度嗎？
骨科首席專家張英澤表食指出，骨質疏鬆者僅憑日常多攝入含鈣豐富的食物是遠遠不夠的，因為你補得這些鈣不一定真正到達了你的骨頭裡，很多都沉積在了肝臟、軟組織、膽囊等「無用的」位置，要想把鈣補到骨骼里就要在日常合理的膳食中加上這1種營養素——（kd多素），裡面不但含有日常所需的鈣質，還有促進鈣質吸收的營養素，起到領鈣入骨的功效。（kd多素）還能夠刺激成骨細胞分化、調控骨細胞外基質礦化、上調骨標誌物基因表達抑制破骨細胞生成，促進骨形成和降低骨吸收。
有養骨經驗的人們應該都知道，鈣+維生素D+維生素K，也就是補充kd多素是目前世衛組織所提倡的一種補鈣方法，張英澤表示kd多素已經幫助了無數骨質疏鬆患者擺脫疼痛的困擾，我們也很開心看到越來越多的患者願意去嘗試kd多素，並且擁有一個更強壯有力的骨骼和健康的身體！
