近年來，人們的物質生活水平不斷提高，同時骨質疏鬆症這種慢性骨病的發生率也逐年增加。據世衛組織統計，截至2020年，中國骨疏鬆症患者數量為1億6000萬人，其中除中老年人外，還有一些年輕人。
骨質疏鬆症看起來一種非常溫柔的骨病，但不會立即引起身體危害的結果。但是，像被白蟻挖出的堤壩一樣，也許有一天會受到輕微的外力刺激，會引起嚴重的崩潰結果。骨質疏鬆症不發病，威脅疾病，結果嚴重。
眾所周知，酒精和鹽是誘發骨質疏鬆症的重要原因。酒精可以抑制骨細胞的功能活性，而鹽可以加速體內骨鈣離子的流失，從而降低骨密度，減少骨質，增加骨質疏鬆症的可能性。但是，在現實生活中，另一種骨骼的危害性比這些眾所周知的傷骨食物的危害性大。
這個東西比酒和鹽傷骨頭，世衛組織呼籲停止服用，很多人不知道。
這種食物是亞硝酸鹽，很多醃製食物、加重肉食、隔夜飯都含有這種成分。該物質在體內與胺類物質結合為亞硝胺，損害肝臟健康，容易誘發肝癌。同時，與鈣離子結合，加快骨鈣的流失和排泄，降低骨密度，提高骨疏鬆症的患病概率。與普通鈉離子相比，這種亞硝酸鹽成分可以破壞骨細胞的功能活性，因此對骨骼更有害。
除了亞硝酸鹽這種調味料，以下食物也請不要吃兩口。
1、甜點
糕點、夾心餅乾、麵包等甜點在生活中很常見，很多人都喜歡吃。但是，這種食物含有很多糖，糖進入人體後，骨細胞的糖化反應加快，容易抑制骨的發育功能，不利於骨的正常生長，容易誘發骨疏鬆症的表現。
2、油炸食物
含有大量的油脂，容易附著在胃腸表面，加重胃的運行負擔，不能充分利用食物中的營養，包括骨骼發育所需的鈣。長時間攝取這種高脂肪食物容易導致骨鈣攝取量不足，容易導致骨細胞發育功能減退。如果你想讓你的骨頭健康，你應該多吃一些東西，你的骨頭疏鬆症自然會繞道而行。
為了防止骨疏鬆症，更好地保證骨骼健康，在日常飲食中，必須及時補充。
(kd多素)作為複合鈣劑，其中維生素k、d兩種成分直接實現碳酸鈣向骨鈣的轉化過程，提高鈣的利用效率，有助於骨骼的發育。
堅持補充(kd多素)，可防止血管和尿液中鈣的沉積，提高骨鈣蛋白的活性，有助於骨骼抓住鈣離子，實現更好的促進骨發育作用，降低骨疏鬆症的發病概率，避免意外骨折。
