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高一學生家長，剛經歷過中考，比本市（省會城市）第一名少了三分很遺憾。
從個人培養孩子的經歷來說，孩子小時候也很焦慮，看到別人報這個班報那個班也是心急如焚。可是折騰到四年級左右，孩子戴上了眼鏡，也不願意跟別人交流，成績20名左右，我突然覺得好像是哪裡不對。於是找了些教育書籍來看，也仔細思考了一下孩子的培養問題，覺得這樣跟風確實是有問題的。
痛改前非開始帶著孩子開心的跑步、在室外玩耍，拉近父子之間的距離，在玩的過程中鼓勵他利用課上的時間力爭把東西都學會，不會的及時問出來，在外面玩的時候就給他講明白。
沒想到兩個月左右孩子就成了班級的前五名，這個過程使我深刻的認識到，父母在教育中的絕對主導作用。
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從此以後每天晚上的主要任務就是帶著孩子做各種體育運動，或者是逛大街，兩人手拉著手有講不完的故事，討論不完的事兒，還有問不完的問題，說著笑著玩著，到六年級的時候基本上是班級前兩三名。
如果課堂上學的沒有什麼不會的呢，就給他講中國古代的歷史，使他感興趣後就聽有聲書，看歷史書籍。五年級左右就開始讀西遊記，水滸和三國演義的原文版。讓孩子讀的書都是經典，都是原著，讀著讀著孩子的閱讀能力上來了，而且對人和事的理解能力也越來越深。
有一套書，書名叫做可怕的科學，有幾十本孩子讀著讀著就學會了不斷的跟你討論問題，每天有問不完的問題，在回答他的過程中，我們一起讀書，一起思考不斷的擴展知識的範圍，增加對事物認識的深度。
小學畢業的時候孩子跟我說近幾年班級一共評了十篇優秀作文，他一個人就有五六篇。語文的基本功就是聽說讀寫四項，我領他在生活中練的聽說，廣泛閱讀練的是讀的能力，在課堂上，他只要跟著老師把寫的能力增加一些就可以了。以上是語文的學習，下面說一下英語。
學齡前就學了一些英語後來發現基本沒用，就是累孩子，小學英語一直每周一節課在外面補著，你就會發現，如果家長不跟進的話，基本作用不大。後來看了艾米爾的書，書中指出外語不要提前學。
首先要將母語學深學透，孩子大一些再開始學外語更好，後來查了一些資料，很多人建議從小學三年級才開始認真努力的學外語，三年級之前要把母語學深學透學懂，英語跟上學校進度就行。學習的方法是從新概念一開始背起，一邊聽一邊背課文，如果小學之前能把新概念1和2都背下來，基本高中之前的英語就沒問題了，發音等等可以上新東方的網站上免費下載相對應的聽力資料。
你會發現孩子大一些學外語時，一個月的成果比小時候折騰一年都強。據說背的方法是每天聽然後邊聽邊跟著讀、大聲讀，不知不覺就背下來了，跟小時學說話方法差不多。六年級又設計了個簡單程序，利用假期背了初中1600詞。
數學就更簡單了，低年級時是加減乘除，領他拿的十塊20塊錢，去買水果，買饅頭，都論個買，學習算帳，算著算著，他對數字的感覺就上來了。小一點兒的孩子，他在院裡數欄杆，數台階，數磚塊；用步子丈量，路的長短寬窄，樓房的長寬，等等等等，所有的數學知識，與實際生活中的場景結合起來，邊玩邊練，十分鐘就遠勝補課班一兩個小時，學的都是真才實學，又保存了對學習的興趣。
五年級開始送了個奧數班，每周一次課還基本沒有作業，第一次考了個40分，一個半月以後，第二次考了個80分，再過一個半月，他就考了114分，以後一直是110分左右，有很多從小就學習奧數的，始終都沒有超過80多分。
後來我在盧梭的《愛彌兒》那本書上找到了答案，孩子小的時候最好的學習方式就是在自然環境中學，他們雖然背記的知識很少，但大一些，一旦開始學習，由於身體健康，探索能力強，對學習有極濃厚的興趣，觀察思考能力也很強，會很快的超過其他從小被關在教室里大量補習的孩子。
由於小學放的太鬆了，字寫的始終不太好，上初一時，第一學期也是班級十多名，學年三四百名，但是很快到下學期，就進入了學年前50名，班級前五名。到了初三的時候，就經常是學年第一了。
中考過後大家都上新高一的課程，我依然沒有補課，如今高中快半年了，在省重點高中的競賽班（永志班）中學習，學年也就是前50名吧（期中17，今年本校豐收清北20人）。
在整個學習的過程中，我認識最深刻的一點就是，每個孩子都想成為優秀的自己。而他能否成為優秀的自己，取決於能從家長那裡獲得多少幫助，這個幫助並不是指的送補課班，而是家長是否能從小，就用科學的方法來培養孩子，一步步帶領孩子，樂觀面對生活、克服重重困難、用最優秀的方法，科學的思路，不斷帶領他向自己心中的目標前進！
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沒想到大家這麼感興趣，看完熱鬧了，耐心的把我發的文章都讀一下吧，那裡有更具體的方法呀！
大家對英語學習的爭議是最大的，在其他的場合也這樣。因為我們上一代都為英語下過苦功夫，生怕孩子們學不會、學不好，我也一樣，可一步步走過來，看他學得也不覺得太難，反倒是語文想得高分是極難的。到了高中他根本不在乎英語，說反正大家都能學到145以上，區分度最高的還是語文。
也不練聽力，問他會麼，他說聽力最簡單了不用特意練，也沒過多細問，初二後就都自己學習了，也不用家長過多參與了。但每個假期我都會根據他的某個弱點，有針對性地設計點練習，使他的學習更全面、均衡，畢竟高手之間比的是最弱的科誰更強！
難得大家如此關注這個答案，追更一下，談談自己對一些常見問題的理解，希望大家批評指正！更多內容可關注主頁看其他文章！
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好家長都是效率專家
前一段時間看到一則新聞，高考700多分也上不了清華北大，內容講的是衡中畢業生中700多以上的人數超百人，加上其他學校700分以上的超過清、北在河北招生數量，自然有的無法考上清北。無獨有偶，查了一下遼寧高考成績，600分以上的人數比些年前翻了一倍。
看完兩則新聞，驚出一身冷汗，不禁感嘆現在學生競爭的激烈，和學習成績的優異。無論教育部門提出什麼樣的要求，如何改變形式、內容。中國的家長都會帶領自己的孩子將學習做到極致，可以說只要你提出要求，我就想辦法百分百做到。
由此看出現在的學生面對競爭和所處的環境已不是父輩當年學習時的樣子，同樣站在這些學生後面，尤其是優秀學生背後的家長也變成了高知、高薪、高能的合體。初三上學期期末考試，兒子學年第二，而第一名同學的父母都是東北大學的博士畢業生，現在可能己是博導了，其他家長都極其佩服：「人家的父母，那水平層次能力可不是咱一般人能比的。」
總之一句話，優秀的孩子背後靠著的是優秀的父母，這樣的孩子是父母「精打細算」養出來的，那麼我們該如何科學、務實地「算」呢？在這裡也談下自己的計算方法，使家長通過計算在建立正確理念的基礎上，進一步深入認識理解，使籠統的概念具體化，進而做出更加科學合理的判斷。
法則一、作息時間的計算
初高中學生普遍睡眠不足，原因是家長、老師一味追求學習時間的延長，他們固執地計算著每天學習時間有多少，最明顯的衡量指標是幾點睡覺，睡覺睡的越晚，學習越刻苦，希望通過學習比別人時間長使成績超過別人。而事實上結果卻並非如此，通常學的最好的都不是睡得很晚的，那麼為什麼呢？
因為人的精力是有限的，機體需要必要的睡眠時間來恢復體力、記憶力和緩解疲勞。有科學家發現在睡眠時有一種叫腦脊液的體液，緩慢流入大腦，對大腦做清洗保養工作，如果睡眠時間過短，則無法完成這一過程，使腦的功能下降，若長期睡眠不足會導致更多不良反應。
那麼如何能通過精細地計算，平衡作息時間呢，睡覺太多難免怠惰，睡眠不足損害健康和腦力，我們可以查一下標準，睡眠時間為八小時，最佳時段為晚十點到早六點。這個要牢牢記住並應用到學習生活中，如此簡單為啥還要講這麼多呢？因為上了初中老師就會灌輸初一十點、初二十一點，、初三十二點的觀念，留起作業就剎不住車，家長們也是不斷報班壓擔子，恨不得孩子學到天亮。
只能說這樣的老師和家長忽視了科學規律，是黔驢技窮時的無奈之舉。要相信每天從晚十點到早六點睡好覺，此時可以達到學習的最佳效果，自然應該獲得最高成績。可以這樣認為，增一分則太多，減一分則太少。就好比擰螺絲釘，家長老師要擰到恰如其分，用力過少則不牢靠，用力過多則會滑絲。
如果這時的成績不滿意，應怎麼辦呢？只有一個努力方向即提高學習效率，而不是延長學習時間。同時還要養成固定時間睡眠和起床的習慣，因為規律的作息可以使工作時精力提高10%-15%，使學習時的效果最高。
假如能將醒著的16小時都科學安排，用於高效率的學習，那麼到晚十點一定已經是極其疲勞了。相反有的學習動輒熬夜至後半夜，要麼是白天沒有全身心投入地學習，要麼是極其疲勞狀態下的有害學習，長期堅持下去必然事與願違，越學狀態越差，分數越低。家長和老師牢記，科學作息，每天保證至少8小時睡眠，學業會達到最佳效果，自然會取得自己的最高成績。
法則二、補課多少的計算
中學生家長最糾結的問題莫過於是否報補課班,報多少。這裡也有個簡單的計算方法，首先分清主次，以學校課堂、作業為主，在認真聽課，認真完成作業的前提條件下，如果還有空餘的時間，就可選出最弱的學科適當補課。
如果因為補課班寫補課作業，而熬夜到十點以後的話，那就堅決放棄，因為過度疲勞，會使一天的聽課效果和寫作業效果打折，如果將白天16小時的學習效果打個八五折的話，等於少學了二、三個小時，而且因為睡眠不足使孩子長期處於低效或無效學習狀態得不償失。若再因此而損害了健康，那將不但得不到優秀的孩子，連健康的孩子也失去了。
法則三、學習時間安排的科學計算
孩子的學習成績高低可以用學習效率x學習時間來粗略計算，中學生的每日學習時間略有不同，而成績高低的區分主要取決於學習效率，在堅持科學作息時間的狀態下，白天活動時間不超過16小時，那麼如何提高學習效率呢？
如果每個課間都到室外呼吸一下新鮮空氣，活動一下身體，那麼接下來的45分鐘課堂時間將成為高效學習時間，否則只能記為有效學習時間，假如把有效學習時間記為單位1，高效學習記為1.2，無效學習時間記為0，十點以後的有害學習時間記為-1的話，我們可以精確地通過評估加權計算出一天的學習效率。
再精確一些，每天上、下午跑步15分鐘，可使身體健康氣血充沛，可以使全天的效率提高0.1等一項項加起來，可通過精確地計算得出科學的一日生活時間安排表，進而計算出全天的最大值。我們也可以變換列出多種時間安排，再分別計算出效率的最大值。你可能發現與衡中的作息時間表差不多，通過精確地計算可以使老師和家長進一步加深對學習宏觀安排的認識理解進而對學生們提出科學合理的學習要求。
法則四、延長高效學習時間的計算方法
有人會說，前面論證了若要保證學習效率，那麼學習時間就是有限的，這裡怎麼又提出延長了呢？高效的學習要求動靜結合，腦體穿插，室外室內交替，那麼我們有沒有一種方式一舉多得呢？當然有的。
假如，你每天能有一個小時，家長帶著孩子走到室外，曬著太陽，吹著自然界的微風，手拉著手邊走邊交流，讓孩子把不會的有疑問的地方講出來，家長一一為其講清楚，解開疑惑。
那麼在這個過程中孩子同時做了幾件事，一是親子之間的交流溝通，二是在自然界中接受風吹日曬，三是通過活動放鬆身心，增強體質，四是通過家長的答疑解惑，上了精彩的一課，這樣一來是否可以說他的一個小時同時做了四件事，也就是變成了四個小時。
類似的形式還有很多，家長要開動腦筋多做一些類似的，一舉多得的事，那麼孩子是不是就可以用最少的時間做最多的事，也就是達到效率最大化了呢，這回你會算了嗎？
通過以上例子，你可以掌握幾個原則，活動能室外不室內，問題能家長解決的不求助於他人（包括老師）。
法則五、求知過程中效率的計算
學習是教與學的過程，涉及傳授知識的過程方法和領會記憶的思維能力。我們先舉一個可以量化的例子，如有兩個補習班，A班用20天時間每天1.5小時可以讓孩子記住初中的1600詞，B班可以用10天時間每天依然是1.5小時記住初中的1600詞，都收費3000元，那你該如何選擇呢（假如效果相同），我會毫不猶豫的選擇B班，因為相同的效果，時間消耗少，效率高，理論上若是給孩子選的每個班都是效率最高的，自然他在有限的學習時間內可以學到最多的知識、進而取得最好成績，是不是應該這樣算帳呢？
那如何在相對短的時間內讓孩子掌握更多的知識呢？還是舉例吧，如同樣給孩子講清楚一個問題，A用3句話，B用2句話，C用1句話，那麼孩子要理解這個問題，跟A學要記3句話，跟C學只要記1句話，長此以往高下立現。再算一下時間，A組學習還需要用C組的3倍的時間，假如A組效率為1的話，C組只需用1/3時間，記住1/3內容，消耗孩子的時間和精力是A組的1/9。效率大概是A組的九倍。
通過計算可以得出結論，老師家長與孩子交流時要用最明確簡潔的語言進行表述，才能提高學習效率，孩子的時間是極其有限的，也是極其寶貴的。因而更要求傳授知識者深思熟慮，深入淺出，用語精確、簡潔、使傳授知識的過程真正成為高效學習的過程。
法則六、家長輔導與老師輔導效率的計算
我一向認為家長與孩子的溝通應該是最順暢的，同樣只有家長對孩子的輔導才是最高效的方式。
我們思考一個問題，當給孩子講一個問題時他不明白的原因是什麼？反過來說如果講解過程中每句話每個詞每個概念他都明白理解，舉的每個例子他都經歷過，那麼他還會不懂不會不明白嗎？正是因為在講解一個問題的過程中應用了他不懂不會的語言、詞彙概念，舉了他不熟悉的例子，才導致他無法理解新問題。
那麼解決這個問題的最好人選是誰呢？當然是家長，只有家長才能做到從小伴隨孩子成長，才能熟悉孩子的語言體系成長經歷，因而具備用孩子熟悉的語言，用親身經歷過的生活實踐舉例子，將問題深入淺出地講明白的前提條件，所以好家長的效率應優於好老師的授課效率，遇到孩子想不通、老師講不懂的問題也許只有家長才能解開這個結。
法則七、補課方式效果的計算
補課通常有兩種形式，一種是老師成體系授課學生聽課，另一種是學生提出問題由老師講解。第一種情況無論是進度超前還是落後於校內進度，學生都是通過兩遍學習來進一步深入掌握知識，當然不如校內一遍學深、學透好。
但是並不是所有學生都能一遍學懂弄通的，剩下不懂的部分就需要有人為其補課，這時最好是用第二種方式補課，只需把不會的講明白就可以了，會的不必重複，自然效率要高些。
通常第二種形式的補課需要一對一或一個教師指導幾個學生，自然價格就可能會高一些。如果每科都有問題就不好辦了，小學只有三門主課，中學就多了，因而最好家裡能有人擔起全科輔導老師的職責。家長成為孩子的堅強後盾，就可以隨問隨答，效率也就得到了提高，這也就是主張家長親自上陣的原因。
可有的家長說了我也不會那麼多呀，仔細想想初一前的總會吧，如果說初一的也不會，小學五六年的總會吧。家長越早理順思路，帶著孩子走到前列，後面的路他就會自己走下去了，如很多孩子帶到初一之後，上了初二他解決問題的能力上來了，就不再需要別人幫忙了。
因而學歷、水平越低的家長，越應從小跟孩子一起學習，儘早帶孩子走上正路，以後就只需做好思想引導、後勤保障就要可以了。因而「孩子入學、家長入校」絕不是一句空話，只有真正伴隨孩子成長的父母才能收穫優秀的人才。
以上從各個角度詳細分析了學習中遇到的多種情況的計算方法，使家長頭腦中模糊的思路變清晰，遇到選擇時會想一想、算一算做出相對優秀的選擇，為孩子學習過程指明方向。
