你一分鐘能出幾拳？人類肌肉的爆發力超乎想像～去年11月18日，俄羅斯26歲跆拳道選手Pavel Trusov決定挑戰極限，來進行「1分鐘出拳挑戰」。他短短1分鐘打出334拳，相當於每秒出手5.56下。這上肢的爆發力非常驚人，堪稱「世界上出拳最快的男人」。
▼根據規定，完全伸展出拳（full extension）就是每一次出拳手臂完全伸展和縮回。Pavel挑戰金氏紀錄，他剛開始出拳非常快，擊中墊子時雙拳都快到變成殘影。到了最後20秒，他的出拳速度略有減慢，臉也皺了起來。
▼Pavel從6歲開始練武，參加過很多次跆拳道比賽。為了這次完全伸展出拳挑戰，他進行了為期6個月的訓練，主要是進行全面體能健身訓練和健力，來增加肌力和耐力，同時還有一些附加的訓練，幫助維持關節和韌帶的健康。
▼Pavel1分鐘出拳334下，創下金氏紀錄。
Pavel說：「訓練期間我經歷了難以置信的肌肉疼痛。但想到能創下金氏紀錄，還有家人的支持，我就能堅持下來了。」一分鐘出拳334下，這是人類能達到的速度嗎？！
