2月14日，知名女星張鈞甯在社交平台曬出素顏跑步照，並表示過年一定要跑起來。
只見圖片中的張鈞甯身著運動外套搭配緊身褲，打扮休閒，不過因為她的腿太細撐不起緊身褲，大腿根部褶皺很多，褲子穿在她的身上並不合身。與此同時，張鈞甯還跳了起來，在空中擺出大字造型，意外露出馬甲線，好身材令人羨慕。
前不久，張鈞甯曾曬出自己出席活動的照片，當時她身著黑色裙子，秀出自己纖細的筷子腿，腿部線條勻稱筆直，沒有多餘的贅肉。
當然張鈞甯能有這麼好的身材，與她一直堅持運動密不可分。翻看張鈞甯的社交平台，她會經常曬出自己健身的照片，並分享一些運動健身的竅門，生活非常自律。
此外，在某檔真人秀節目裡，張鈞甯起床後就坐在門口進行瑜伽冥想，來放鬆自己的身體。隨後她又和彭昱暢，陳偉霆一起晨跑，臉上洋溢著喜悅的笑容，可見她真的熱愛運動。
除了愛健身以外，張鈞甯還具有冒險精神。她曾參加過一檔冒險類節目，並在節目中完成了荒野求生的任務挑戰。事後張鈞甯在節目中講述那段經歷，透露當時他們在野外生吃蚯蚓，蠍子等食物。
一直以來，張鈞甯在事業上對自己的要求很高，為了更貼近角色，她不在意自己的形象。對戲過程中，她哭得過於投入，還將自己的隱形眼鏡哭掉了。拍攝完畢後，張鈞甯反而更擔心畫面的呈現效果。
事業上小有成就的她，感情生活卻頗為不順。和趙又廷分手以後，她曾和富商黃凱偉戀愛多年，但因為距離問題兩人在2016年分手，這段感情就這樣無疾而終。
2019年知名男星邱澤曾向媒體公開認愛張鈞甯，並表示正在努力追求中，希望得到大家的祝福。
如今，38歲的張鈞甯已經單身五年，還沒有尋覓到自己的另一半，但她依舊恨嫁。張鈞甯曾在採訪中透露，希望可以在40歲之前結婚生子，真摯的表情里似乎流露出對幸福的渴望。
在忙於工作的同時，張鈞甯也沒有忽略對於家人的陪伴。2月11日，她和媽媽一起歡度新年，照片裡母女二人共同舉杯，對著鏡頭露出甜美笑容，畫面看起來很溫馨。
38歲的張鈞甯長期堅持鍛鍊，在收穫了好身材的同時，心態上也變得更加淡然。如今，她放慢了事業的腳步，用更多的時間來好好生活陪伴家人，這樣的狀態令人羨慕。
