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糖友如何預防糖尿病足?這篇文章講明白了,生活中要多注意

出現糖尿病之後及時治療很重要,因為糖尿病屬於慢性疾病,患病之後血糖的升高讓身體多種不良症狀明顯,很多人體重下降、口乾舌燥、皮膚發癢、肢體有麻木感都是血糖波動引起,而在高血糖的影響下併發症也會出現。

很多人的糖尿病足出現了,在發病期間雙腳皮膚感知溫度能力下降,局部還出現了難癒合的潰瘍,傷口,有這些特殊表現都說明糖尿病足出現,要針對疾病採取改善措施,才能讓糖尿病足帶來的影響減輕。另外,有糖尿病的人如何預防糖尿病足,需要了解清楚。

得了糖尿病應該如何預防糖尿病足,是患者需要知道的問題。在預防的過程中雙腳的皮膚護理工作要做好,通過重視雙腳的清潔來保持皮膚抵抗力正常,降低被感染的風險。

另外,根據醫生指導正確用藥,通過服用降糖藥物或者注射胰島素可以保持血糖的穩定,血糖升高情況得到改善,糖尿病足患病率才會降低。當然,患者在控制血糖的過程中應該適當鍛鍊身體,保證有足夠的運動量,還應該調整個人飲食,這些方式都對糖尿病足預防有幫助。

飲食要注意什麼?

1、避免總吃高糖食物

要避免糖尿病足出現,在飲食過程中高糖食物不要大量獲取。

很多人血糖升高和高糖食物獲取量過度有關,高糖食物主要的特點是糖類物質含量多,攝入之後容易讓身體肥胖,甚至升高血糖,血糖波動之後雙腳部位的神經,血管受到損傷,糖尿病足就容易出現。此時應該嚴格限制糖分的攝入量,不宜總吃高糖食物。

2、三餐飲食不要吃太飽

通過正確的飲食調節有控制血糖,預防併發症的效果,而在血糖明顯升高時三餐飲食要規律,同時控制好食物的攝入量,不宜經常吃太飽。很多人長時間暴飲暴食,大量攝入食物,在吃飯的過程中狼吞虎咽,可能短時間內會攝入很多的食物,而這些能量無法及時消耗,身體肥胖、血脂升高、血糖波動的可能性大。

一旦血糖經常失去控制,糖尿病足就容易出現。因此,要從控制好食物的攝入量這方面入手進行調節,切不可經常吃太飽。

3、少吃高脂肪食物

要防止糖尿病處出現方法多種多樣,首要的是控制好飲食,在飲食過程中高脂肪食物不宜吃太多。很多人不覺得脂肪含量豐富的食物和血糖變化有什麼關係,殊不知身體肥胖血糖更容易升高,而在控制體重的過程中熱量不易獲取過多,高脂肪食物屬於高熱量食物。

長時間大量吃這些脂肪含量多的食物,體內脂肪物質堆積,身體肥胖之後很多指標容易失去控制,嚴重時糖尿病發展速度加快,可能還會引發糖尿病足,需要少吃高脂肪食物來保持血糖的穩定。

責任編輯: 王和   來源:醫聯媒體 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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