抽菸。
提到這個詞，一定會有無數人皺起眉頭，幾乎每一天，我們都會在不同的場所、不同程度的被這個習慣影響著。
吸菸者總會覺得：我在吸菸區抽菸，不影響別人。
你可以走進吸菸區，但是煙霾絕對不會因為寫著「吸菸區」的標牌，就停止擴散。
有毒的鉛、致癌的甲醛、放射性物質釙......因為一支煙，這些有毒物質正在源源不斷地進入我們和孩子的身體。
二手菸
讓2億孩子無處可逃
二手菸，又叫菸草煙霧污染，吸菸者吐出來的煙霧和捲菸燃燒時產生的煙霧，都屬於二手菸。
它幾乎存在於我們生活的每一寸空間，危害著我們的孩子。
帶孩子到樓下玩，撲面就是一縷煙襲來
帶孩子去餐廳，旁邊桌啪嗒就點燃了打火機
連家裡也難逃禍害。
爺爺一手抱娃一手抽菸
親戚串門，聊著聊著就開始發煙
逢年過節，屋子裡煙霧繚繞更是堪比「人間仙境」
中國是世界上最大的菸草生產國和消費國，吸菸人群超過3億，而被迫遭受有毒二手菸傷害的，就包括近2億的孩子。
我們的孩子，無處可逃。
每次說到二手菸的危害的時候，總有人覺得：
不就是一兩根煙嗎？也沒多大害處吧？
來，讓我們看看二手菸裡面有什麼？
7000多種化學物
250多種有毒物
至少70種致癌物
世界衛生組織癌症研究機構（IRAC）官方蓋章的I類致癌物！名副其實的「兒童殺手」！
二手菸對孩子的健康傷害
比你想像中更大
孩子正在發育中，在同等濃度的二手菸下，他們受到的傷害遠遠大於成人，特別是1歲以下的孩子。
我們聞到煙味兒的時候都會忍不住逃開，但孩子基本上都是被大人抱在懷裡。
這也意味著，孩子會更近距離地接觸到更大劑量的二手菸。
吸菸的人更容易得肺癌、支氣管炎、心血管疾病等，這幾乎已經成為了共識。
二手菸對於孩子的傷害，不亞於一手煙。
1.導致呼吸系統症狀和疾病
孩子的支氣管比較平直，二手菸中的有害物質能「長驅直入」地通過呼吸道進入肺泡，逐漸積累起來。
這會導致孩子更容易發生感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，加上孩子肺部發育不完善，有害物質也會讓孩子的肺功能下降。成年之後，患上肺癌的機率大大增加。
一項發布在頂尖兒科雜誌的調查顯示，英國全民禁菸3年後，兒童哮喘的住院率下降了8.9%，這個數字非常了不起。
據估算，在中國香港，實施無煙法律之後的第一年，兒童下呼吸道感染入院率下降了47.4%。法律實施後的六年間，下呼吸道感染入院率平均每年降低13.9%，兒童下呼吸道感染入院數減少了13635例。
吸入二手菸給孩子帶來的呼吸道疾病的額外風險▼
圖片根據香港吸菸與健康委員會數據整理
2.導致中耳炎、聽力損失等耳部疾病
二手菸霧中的物質會刺激耳朵里的黏膜，從而導致中耳積液或者中耳炎，讓孩子非常痛苦。
中耳炎有多痛？知乎上有人這樣回答：
感覺耳朵內部被撕裂了一樣
感覺一根筷子往耳朵里捅
比疼到吐時的大姨媽還痛
像針刺般，痛到生不如死......
下面這個網友的回答，更是讓人下意識想捂住耳朵。
能想像這種疼痛發生在孩子身上嗎？
更嚴重的情況是，二手菸會導致聽力損傷，聽力下降，甚至永久性耳聾。
3.導致嬰兒猝死症候群（SIDS）
在丁香媽媽以往的文章里，我們經常說：不要在孩子睡覺的房間吸菸。
有數據顯示：約10%的嬰兒猝死都是二手菸導致的。
孩子通常在睡眠中，無聲無息的，離我們而去。
除此之外，二手菸還會增加孩子齲齒的風險，增加孩子學習和神經行為問題的風險，增加兒童患白血病、淋巴瘤、腦部惡性腫瘤的風險，等等等等。
那些當著孩子面抽菸的人，認為一兩隻煙沒什麼害處的人，知道這些事實後，還能心安理得地吸著煙說這些話嗎？
拋開劑量談毒性都是耍流氓，這句話在二手菸面前完全不管用。
因為二手菸的暴露沒有安全水平！
也就是說，即便是短時間吸入二手菸，也會給孩子帶來不可逆的損害。
無論是通風排氣、在室內設置無煙區，還是放綠植吸毒，通通沒用，唯一的辦法，就是完全禁菸。
不當著孩子的面抽菸就沒事？
錯！
看到這裡也許會有人說：那我不當著孩子面抽菸，在外面吸完再進屋，或者通風散氣不就沒了？
二手菸是沒了，但三手煙還在。
有實驗證明，煙霧中的有害物質會殘留在吸菸的地方，可以長達6個月！
這些物質也會落在吸菸者的手指、頭髮、衣服、皮膚上，附著在家裡的沙發上、地上、家具上、窗簾上，甚至牆壁上。
當孩子的手觸碰到這些物品，然後毫無防備地伸進嘴巴里時，無聲無息的傷害就上演了。
這些有害物質會持續地鑽進孩子的呼吸道、耳朵甚至皮膚，增加孩子呼吸系統疾病、心腦血管疾病、中耳炎、癌症的風險。
前不久，一項最新的三手煙科學研究證明了：三手煙中的有害物質，會誘導細胞 DNA雙鏈斷裂，使細胞增殖形成腫瘤。
英國的一部紀錄片《Spoilt Rotten》，也提供了一個真實的案例。
6歲的 Alex小小年紀就患上了膠耳（即滲出性中耳炎）——一種會堵塞耳道、影響聽力的疾病。為此，他已經不止一次地進醫院了。
造成 Alex膠耳的，正是爸爸長年累月的吸菸。
在爸爸看來，自己都是去外面抽完再進屋的，怎麼就讓 Alex生病了呢？
事實上，導致孩子生病的，就是爸爸身上殘留的三手煙物質。
在中國，也有許多孩子是二手菸三手煙的受害者。
丁香媽媽的專業科普作者、兒科醫生嚴虎老師就曾經診治過一個孩子。
小女孩咳嗽近半年，後來才發現，罪魁禍首可能就是爺爺的三手煙。
儘管爺爺是去外面抽的，但他身上的三手煙，依然不可避免地影響到了孩子。
2019年 WHO發布的數據顯示：在全球，有近17萬兒童在他們5歲生日以前，因二手菸引發的下呼吸道感染死亡。
17萬個小生命啊，他們不吸菸，卻死於吸菸者的煙霧，在還沒有好好地感受這個美好世界時，就永遠永遠地離開了。
如果你的家裡也有人吸菸，請把這篇文章轉給他們看。
為了自己，為了孩子，為了孩子的明天，戒菸吧。
