3月5日晚，肖戰參與錄製的音樂秀節目《冬夢之約》和大家見面了。肖戰在節目親身上陣，化身冰球運動員，帶領大家領略冰球運動的魅力。
在節目播出之前，工作室就放上了一組現場圖，肖戰穿梭於運動員之間，全副武裝地看著賽場，笑容時刻掛在臉上，如沐春風般地溫柔。
29歲的肖戰，穿上冰球運動員服裝，看上去充滿了少年氣和活力，仿佛校園裡的學長一般，溫暖美好。
俗話說隔行如隔山，對於冰球運動來說，肖戰也是個「門外漢」，所以也是從一開始的基礎練習學習。這個過程當中，肖戰就帶來驚喜連連。就拿這個用手夠腳尖的熱身活動來說吧，其他人可能也就是用手夠一下鞋面，肖戰非常實誠地摸到鞋底，能夠看出身體的柔韌性很好了。
然後到了「跳箱子」環節，肖戰就展現出了發達的運動神經，示範的運動員是先從一個箱子跳到地上，再躍起跳到更高的箱子上，但肖戰大長腿輕輕鬆鬆無過渡就從一個箱子跳到了另一個箱子，連教練都震驚。
還有在平衡半球鍛鍊核心力量的這個練習，肖戰穩穩呆在瑜伽球上，自信滿滿揮桿控球，平衡力驚人，連專業選手都紛紛鼓掌。
而且他自如地控球，展現出了出人意料的運動天賦，連教練都驚訝他無師自通，用了一個不是初學者的技巧，更給出超高評價：「這是被演戲耽誤的冰球天才！」
到了冰場上，肖戰「全副武裝」，穿上裝備的他身高有2米，剛上冰場還處在適應階段，和在冰上行動敏捷的專業選手相比，畫風有點「憨憨」，看著選手們在冰上健步如飛，肖戰也忍不住大呼：「太帥了。」
教練一開始也擔心他們會不適應，所以讓隊員們關照一下。憨憨肖戰連剎車技能都還沒掌握，還真是令人捏一把汗呢，不過他的表現很快就讓教練大為驚喜。
第一次練習轉彎，就活學活用了剛剛get的剎車技巧，充分信任隊友，完美配合，輕鬆完成了首次嘗試。然後還成功帶著同伴余承恩做了有難度的轉彎，進步神速，超乎教練們的想像。
教練甚至對他們說：「可以去參加下一屆冬奧會的選拔」，雖然鼓勵成分居多，但看得出對於肖戰的努力和天賦都給予了肯定。
說起來肖戰已經29歲了，但是在他身上依然可以看到年輕力量的熱血和激情，對於賽場上拼搏的運動員，他的眼神十分真摯誠懇，對選手的表現，毫不吝嗇地大聲讚美；在冰場上體驗練習和運動時，他的笑容溫暖又治癒，令人如沐春風。看得出，他是發自內心熱愛這項體育運動，也真心尊敬每一位體育健兒。
這期節目中，肖戰還貢獻了不少表情包。不管是看到選手炫技似的嫻熟技巧，還是場館裡造假200萬的「豪車」，都流露出沒見過世面的樣子，特別搞笑。還大讚「豪車」可愛，也是童心未泯。
肖戰還體驗了帕運會冰球運動員的訓練，並講述了自己的切身感受，他們的運動裝備特別不好控制平衡，讓我們對運動員的日常辛苦訓練有了更直觀的認識。
最後肖戰還送上了兩首歌曲，一首是個盲童大合唱，歌聲震撼，還有一首是跟國際友人們合唱英文歌，從容大氣，台風穩健。
