近年來，大學生身患「空心病」的現象愈發普遍且日趨嚴重，引發了高校和社會的普遍關注。
所謂「空心病」，其實是一種對精神、生活狀態的描述，指的是價值觀缺陷所導致的心理障礙，主要有以下幾種表現：
常常出現情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特徵，與抑鬱症相像；
孤獨感、無價值感強烈，覺得人生絲毫沒有意義，感覺生活在虛擬世界；
人際關係處理的不錯，但是非常在意別人對自己的看法，「為別人而生、為別人而活」，因此也會時常覺得疲憊不堪；
自殺觀念時刻存在，但是會選擇暴力較小的方式結束生命；
長時間的困惑、對於未來感到迷茫，不知努力方向在何方；
傳統心理治療及藥物治療效果均不佳。
北京兒童醫院精神心理科副主任醫師於麗萍指出，上述這些症狀都表示著心理健康遇到了危機，如果不及時加以干預，將進一步影響其學習和就業。但是，空心病的產生不是突然的，而是逐漸積累的。在人的成長過程中，心理發展的過程會受到各種因素影響，因此預防空心病需要從娃娃抓起，家長朋友們可以從以下7個方面積極培養孩子的健康心理，從根本上預防空心病。
做事情要踏實努力：鼓勵孩子有夢想、有信念，但不要急功近利，教育孩子從小要踏實努力，通過自己的努力爭取到自己想得到的東西；
接納自己的情緒，懂得適當宣洩自己的情緒：接納自己的不完美狀態，重新調整自己看問題的態度，有時候從另一個角度看待問題，會有意想不到的效果。
教育要因人而異，加強儀式感教育：別人家的孩子教育方式不一定適合自己的孩子。儘管各位家長都望子成龍望女成鳳，想盡一切辦法送孩子進名校，但一定要反思自己對孩子的教育是否存在過多的壓迫，是否能發揮孩子的特長。此外，還要注重儀式感教育，如在節假日帶孩子參觀一些具有重要歷史價值的紀念場所等。
鼓勵孩子勇敢、獨立：不要把孩子的事情一手包辦，要鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決，嘗試過後實在解決不了的問題可以再尋求幫助。
培養孩子閱讀興趣：一個孩子的閱讀史也是孩子的成長史。一起陪伴孩子閱讀，尤其是經典文學作品，讓孩子在閱讀中發現自我意義和存在價值。
在校園外生活中，尋找可以實施個性化發展的空間：孩子的教育不僅局限於課堂和輔導班，家長要積極地引導孩子感受生活。年齡大一些的孩子還可以參與志願活動，從幫助別人的過程中感受到自我價值。
肯定孩子的付出：不要一味要求分數，也不要只看重最後的結果，孩子的每一份努力都是自我價值實現，命運不會虧待勤勞人。不要在孩子面前宣揚學習是為了金錢或分數，要教導孩子學習是知識的積累和運用，要肯定孩子的每一份付出。
雖然「空心病」聽上去很可怕，但只要每位父母從小注重孩子的性格培養、關注孩子的身心健康發展，給他們創造良好的成長環境和家庭環境，並從身邊每一件小事做起，給孩子的心靈提供一片藍天淨土，相信每一個孩子都能免受空心病的侵擾。
