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愛「打嗝」的人當心5種病,有這些症狀趕緊就醫

打嗝,這件在公共場合讓人感到尷尬的事,有時候說來就來。

有些人特別容易打嗝,飽了要打嗝,餓了也要打嗝,緊張時會打嗝,受涼了也會打嗝,甚至無緣無故都會打嗝……

別以為打嗝只是一種生理反應,沒有什麼現實功能,有些「嗝」可能是在給你提供「救命信號」。

《生命時報》採訪專家,告訴你打嗝背後隱藏的健康秘密,並教你幾招有效止住。

你的「嗝」是哪一種?

我們平時說的打嗝,用專業的說法是分為噯氣與呃逆:

噯氣的聲音為「嗝嗝」作響,沉悶而悠長,間隔時間較長,主要原因是胃裡有氣,氣從胃中上逆,一般一次就打一兩個,也就是我們常說的「打飽嗝」。

呃逆的聲音為「呃呃」作響,尖銳而急促,氣從喉間發出,同時伴有軀幹震動和聳肩,常常突然發作,會連著打好幾個,多因內臟平滑肌痙攣引起。

生活中一些其他因素也會引起打嗝,比如吃飯太快、服用易冒泡藥物、情緒焦慮、快速喝水、吸菸、喝含氣飲品、嚼口香糖、反覆做吞咽動作、運動時過度換氣等等。

此外,長期服用二甲雙胍或其它降糖藥的病人也易打嗝。

需要提醒的是,不管噯氣還是呃逆,都分生理性和病理性兩種。

噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等,可能是病理性的,需儘早去消化科就診。呃逆頻繁或持續時間太久,可能是某些疾病的徵兆。

持續性是臨床判斷其是否為病理性打嗝的重要依據,超過48小時屬於持續性或頑固性打嗝,患者應及時就醫。

打嗝可能是疾病在報警

當打嗝時間持續很久並伴有一些症狀時,就要當心是不是疾病在作祟。

1

中風預警

中風前,患者顱內可能已出現病變,造成迷走神經異常持續放電,橫隔肌不斷收縮,從而出現打嗝不止的情況。另外,部分患者會因中風應激發生急性潰瘍,導致上消化道出血,出血後刺激胃黏膜,殃及膈肌,促使膈肌痙攣,出現持續呃逆。

一旦有人發生頑固性呃逆,且伴有肢體活動無力、言語不清、神志不清等表現,同時患有基礎疾病,如高血壓高血脂冠心病、動脈粥樣硬化等,要警惕中風來襲。

2

胃部疾病

不吃飯都會打嗝,且無法自行停止,同時還伴有標誌性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,有可能是胃部疾病,常會伴有上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食欲不振等不適,可能反覆發作或長期存在。

3

腎功能變差

腎臟剛開始出問題時人體通常沒有什麼感覺,隨著體內有害廢物越積越多,會令膈肌和迷走神經不舒適,則導致頻繁打嗝,這也是腎功能變差的徵兆之一。

如果同時伴有肌肉抽搐、極度口渴、皮膚日漸蒼白,則更嚴重。

4

神經損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經損傷存在關聯,不管是暫時性的或是永久性的,比如腫瘤或外傷造成的神經損傷。

任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經無法正常發揮作用,煩人的頑固性打嗝就可能發生。

5

某些癌症

連續打嗝有可能是膈肌周圍臟器病變,如肝癌,臨床上已有一些因連續打嗝被查出肝癌的病例。腫瘤導致肝臟腫大,刺激膈膜引起痙攣而出現不停打嗝。

食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會出現連續打嗝的症狀。

臨床上,一些女性稱她們知道自己懷孕的最初信號,就是打嗝變得頻繁起來。

一方面,女性懷孕後,體內激素水平變化以及壓力水平變化,引發與焦慮相關的打嗝出現;

另一方面很多人的早孕表現常會出現胃反酸現象增多,也會導致打嗝的發生。

6個方法幫你止住打嗝

如果只是單純的生理性打嗝,要想避免的話,吃飯時應儘量不說話,別吃得太快、太涼,少吃蘿蔔、豆類、蔥蒜等產氣食物。

很多人還會用「驚嚇法」來止住打嗝,為什麼打嗝的人,被嚇了一下後,就可能停止打嗝呢?

根據打嗝的原理,只要把膈神經反射打斷就能止嗝。驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑制膈肌痙攣。

「驚嚇法」確實能止嗝,突然跳到打嗝者面前大叫一聲,或者趁其不注意猛拍一下後背等,都屬於此法。

不過,驚嚇法僅適用於一過性呃逆,對於器質性改變,如食管炎和腦部腫瘤等引發的呃逆效果較差。

另外,高血壓、心臟病患者慎用此法,以免引起嚴重後果。

除了常用的驚嚇法,以下幾個小方法也許能幫助止住打嗝:

屏住呼吸

捏住鼻子,閉上嘴巴,儘可能長時間地屏住呼吸。或者拿或一個紙袋罩住口鼻呼吸,深呼吸幾次,增加血液中二氧化碳的含量,讓身體「忘記」打嗝。

堵住耳朵

用手指堵住耳朵,從而抑制迷走神經末梢的活動,停止打嗝。

彎腰喝水

上半身儘量前傾,在這個狀態下喝幾口溫開水,並做彎腰90度的動作10~15次,胃部離膈肌較近,從內部溫暖膈肌,有緩解膈肌痙攣的作用。喝水時要注意別被嗆到。

向外拉舌頭

用乾淨的手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,試著拉到下一個嗝消失。

按攢竹穴

想止住打嗝,中醫推薦揉按攢竹穴(眉毛內側邊緣的凹陷處)。

將雙手的拇指立起來,用拇指的指尖放在眉毛內側凹陷處,向下按到有酸脹感,同時做深呼吸,持續1分鐘左右。▲

責任編輯: 王和   來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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