「按時吃藥」、「一日三次」、「飯後服用」，這樣的服藥醫囑我們都聽過，或在藥品說明書上看過，但服對的人很少，可能有些人要說了，藥只要吃了就行嘛，哪有這麼多講究。
你還別說，吃藥真沒那麼簡單，你以為醫生為啥要特別強調吃藥時間，吃多少怎麼吃？可都是為了最大程度的發揮藥效，又儘量減少藥物副作用而設定的。
養生君今天就來科普一下各類「服藥須知」，希望可以幫助大家讀懂服藥時間，真正做到按時吃藥。
第一類：服藥時段
空腹服用：一般指清晨在睡醒後空腹的情況下服藥；
飯前服用：餐前15-30分鐘服用；
飯中服用：吃飯期間服用；
飯後服用：用餐後15-30分鐘服用；
睡前服用：睡覺前15至30分鐘服用。
必要時服用：主要指有症狀時立即服用，一般用於發熱、疼痛時服用以減輕症狀，但如無對應症狀情況下服藥，不但沒有治療效果還會產生依賴性及不良反應。
第二類：服藥頻次
每天一次：通常會被醫生在藥名後標註「Qd」，這是拉丁語對「每天一次」的簡稱，表示該藥物能夠在體內維持24小時左右的療效，在一天內的某個固定時間點吃藥，並保持每天都在同一時間服藥。
每天兩次：簡寫為「Bid」，表示該藥物能維持12個小時的療效，正確的吃法是每隔12小時服用一次，比如你習慣早上8點吃第一次藥，第二次最好在晚上八點服用，特殊情況除外。
每天三次：簡寫為「Tid」，表示該藥物能維持8個小時的療效，正確的吃法是每間隔8個小時服用一次，比如早上7點吃第一次藥，下午3點吃第二次，晚上11點吃第三次。
這也是最為普遍的一個用藥誤區，常被當作「隨三餐服藥」，就是每餐進食後服用，這樣會使白天的血藥濃度過高，毒副作用增加，而夜間藥效又不夠。
9類常見藥物的最佳服用時間
除了服藥時段和服藥頻次，一些藥物自身也有最佳服用時間，下面養生君為大家列舉一些常用藥物。
降糖藥：清晨4-5點。糖尿病患者在凌晨對胰島素最敏感，此時注射胰島素用量小，效果好；心臟病患者對洋地黃、地高辛和西地蘭等藥物，也是凌晨最為敏感，此時服藥，療效倍增；不過，此時服藥應適當減少劑量，以防中毒。
激素類藥：早晨7點。人體對激素類藥的反應也有時間節律，由於人體腎上腺皮質激素的分泌高峰在上午7點左右，所以激素類藥在晨間7點服用效果好。
利尿藥：早晨7點。利尿劑在體內發揮藥效，與腎功能和血液動力學等因素密切相關，如雙氫克尿噻，早晨7點服藥比其他時間服用的副作用小。
降壓物：早上9-11點。醫學研究發現，血壓在上午9-11點為高峰值，夜間入睡後則下降到最低點，所以高血壓患者一般只需白天服藥，宜上午用藥。
關節炎藥：中午12點。骨關節炎患者通常晚上比白天更容易感覺疼痛，正確服用消炎鎮痛藥，可以保證當人體感覺最疼痛時，藥物在血液中濃度最高。
這類藥物通常要經過7～8個小時才能發揮最大效能，因此中午12點時服用效果最好。
平喘藥：下午3-4點。人體的生理時鐘會在夜晚自動減少激素分泌，因此哮喘症狀通常會在夜間加劇，這個時段服藥，有助於次日凌晨3～4點預防哮喘發作。
降膽固醇藥：晚上7點-9點。由於人體內的膽固醇和其他血脂的產生在晚上會增加，因此降膽固醇藥在夜間服用效果最好。
補血劑：晚上8點。葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等補血劑，晚上8點服用最佳，吸收率比早晨8點要高很多，且可延長療效3-4倍。
胃潰瘍藥：晚上10點。研究表明，胃酸白天會變化，使潰瘍症狀在深夜和清晨比較厲害，所以治潰瘍的藥物宜在晚間服用。
