剛剛作為人體最重要的排毒解毒器官，每天幫助身體進行新陳代謝和毒素垃圾的排出，從而保證身體的健康狀況，但是隨著現在生活節奏快，很多人的生活水平質量提高，吃的食物也更有營養，所以也就導致了很多食物的殘渣和毒素垃圾堆積在體內，久而久之引發脂肪肝，肝硬化甚至酒精肝等肝臟疾病的發生。而且隨著現在肝病的發生機率越來越高，逐漸趨於年輕化，其實這與平時的飲食生活習慣有著很大的關係。所以在平時生活中要注意調理肝臟的健康。那麼怎樣才知道該作是否健康的，其實可以通過身體上的某些部位中表現出來，大家不妨自測一下。肝好不好，「豎中指」或許會知道，若無這3個現象，肝臟還不錯！
肝好不好，「豎中指」會知道，若無這3個變化，肝臟保養的還不錯
中指有紅斑
生活中要想知道自己的肝臟是否健康，可以把手伸出來看一下中指的變化情況，如果中指表面光滑乾淨，沒有任何的異常變化以及斑點。說明肝臟功能還是比較健康的。反正如果發現中指粗糙乾燥而且出現黃色或者紅色的斑點，說明肝臟受到損傷，身體內的毒素垃圾過多不能及時的排出，隨著血液在手指上表現出來，所以這個時候一定要多加注意調理肝臟了，多吃一些有助於排除肝臟毒素的食物，保證肝臟的乾淨和健康。
中指粗細不均勻
其次在平時生活中也可以收集自己的手指來觀察中指的粗細變化，如果中指上下出血區域沒有明顯的變化，說明肝臟還是比較健康的。但是如果發現中指豎起來之後，上下粗細不均勻的情況很明顯，上半部分過細或者下半部分過粗，這個時候要多加注意，可能是肝臟受到損傷，或者是患上肝硬化的前兆，一定要做到及時的檢查和治療，避免錯過最佳的治療時機。
中指指甲有白斑
最後要想了解肝臟是否健康，可以觀察中指上的指甲變化，一般我們都會通過指甲上月牙多少來反映腎臟的健康狀況，其實也可以觀察中指上指甲的變化來反映肝臟是否健康，如果指甲上月牙比較多，而且平滑飽滿，顏色紅潤，說明肝臟是比較健康的。但是如果發現中指指甲上沒有月牙或者月牙很少，或者是出現白板豎紋分布不均勻，這個時候要考慮一下是否肝臟出現了問題，需要及時的調理保護肝臟健康了。
所以在平時生活中，為了肝臟的健康，可以多加觀察自己手指中指的變化。希望這篇文章對你有所幫助，最後希望您身體健康。
