人活在世上，跟自己相處的時間最長久，但是很多時候我們往往悟透不了自己。
在上坡路時把自己估值過高，偶然有些成績就沾沾自喜，覺得什麼事情都唾手可得；
處在低谷是又開始妄自菲薄，把苦難和磨難看做是無能，覺得自己什麼事情都做不好。
人到中年，唯心獨醉，揚手是春，落手是秋。悟透自己，就沒有什麼過不去的坎，才能更好的看透人生。
01
悟放棄
電影《臥虎藏龍》裡有這麼一句話：「當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。」
世間萬物，有舍才有得。
塞翁失馬焉知非福，人生本來就是一個不斷失去的過程。
有時候放棄並不代表著向生活低頭。
放棄了忙碌的日子，沒事出去打球下棋，和老友散步聊天也是一種幸福；
放棄了繁瑣的小事，與人為善小利不爭，內心大度不計較也是一種坦蕩；
放棄了過去的怨恨，學會原諒迎接未來，把明媚裝在心中也是一種快樂。
年紀大了越是懂得，有時候放棄只是一種選擇，失去也會成為收穫。
02
悟健康
人活在世上，來日並不方長。我們這就這一輩子，無法重來的一輩子，有一個健康的身體才是人生最寶貴的財富。
人生真正的幸福，不是金錢也不是地位，更不是名車豪宅錦衣玉食，而是擁有一個良好的身體。
健康才是美好的前提，和家人一起平平淡淡，平平安安的過日子，哪怕不富裕也賞心悅目；哪怕簡簡單單也內心富足。保持對生活的熱情，也能在尋常的日子裡收穫幸福。
謝覺哉說過一句話：「吃飯莫飽，走路莫跑，說話要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡。」
日子過的不慌不忙的，有條理有規劃，在簡單的生活中始終保持一個健康的身體，沒有了健康，一切都是水中月，鏡中花。失去了健康，生活也會變得充滿痛苦和壓抑。
俗話說的好：「好兒好孫子，不如好身子。」少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。為了家人，為了自己，請珍視健康，珍愛生命。
