如果問大家生病是不是不好的，相信得到的都會是肯定的答案。有的人一年都沒有生過一次病，有的卻大病小病接連不斷。難道一直不生病就說明身體好嗎？
偶爾生小病其實是我們身體的自我調節，幫助我們排出體內的毒素。如果一直不生病，我們身體就無法產生特殊的抗體對抗特定的疾病。體內隱藏的小毛病經過長時間的積累可能會變成大病。身體生了這4個病，實際上對你的健康有幫助。
長期不生病的人，身體好？有這4個「小毛病」，或許會更健康
1、流鼻血
平時不喝水、經常吃辛辣的食物就很容易流鼻血，因為此時身體乾燥，體內陰陽失衡，內火旺盛。這時人體會自動分泌一些薄弱的鼻黏膜給身體降火，流鼻血也是給你一個警告。如果是因為自己的不當行為而導致的流鼻血不用太擔心，採用科學的措施短時間內就可以止血，同時以後要注意自己的行為避免類似情況的發生。如果鼻血止不住那就不是小病，要及時到醫院就醫。
2、腹瀉
腹瀉是我們生活中很常見的問題，腹瀉的時候如果發現排泄物特別臭很大的可能是身體在排出毒素。一腹瀉就喝止瀉藥，毒素很容易堵塞在體內無法被排出。這時我們最好先喝一杯熱水，這樣可以幫助腸道排出毒素。如果你發現腹瀉特別嚴重，出現肚子痛，頭暈噁心，發燒等情況就要及時就醫。
3、咳嗽
感冒很多時候會伴隨著咳嗽，咳嗽是呼吸系統中常見的症狀，輕微的咳嗽是身體的自我保護。人會咳嗽的原因是呼吸道黏膜受到了炎症、異物等的刺激，人體會反射性地以咳嗽的反射消除這種刺激，實現自我保護。
如果出現咳嗽的症狀不要著急吃止咳藥，會讓髒東西無法排出堵塞呼吸道，對身體造成傷害。如果出現咳嗽，我們要多喝水，不要吃容易上火的食物。但是如果咳嗽時還伴隨著發燒、身體疼痛症狀時，就應該立即就醫。
4、嘔吐
嘔吐是為了將體內有害的一些物質和垃圾排出體外，減少人體對這些毒素和垃圾的吸收，也是人體的一種防禦反射機能。所以說，如果單純出現嘔吐時，只要適量的補充水分，避免水和電解質出現紊亂即可。但是你在嘔吐時，如果伴隨著腸胃不適、腹痛、發燒等症狀時，就應該立即就醫了。
