我們這一生至少有三分之一的時間用在了床上的睡眠，睡眠的環境對於我們的睡眠質量起到了決定性的作用，特別是我們的床墊。這就是為什麼我們在對其進行選擇的時候，最好能夠儘可能將所有需要考慮的因素都涵蓋其中。這一次，小編要帶你了解，在選擇床墊的時候，我們最好能夠考慮到的7個關鍵因素。
1、記憶海綿床墊
記憶海綿床墊在使用的過程中，可以更加貼合身體的同時，將人體重量均勻分布出去。躺在上面睡覺的人，可能會感受到非常輕盈的感覺，而且它可以更好的適應臀部和肩部的人體結構。因為比較貼合身體，可以讓你感受到更多的溫暖。
2、床墊的硬度很重要
不管你選擇是那種類型的床墊，都不得不注意其硬度。當你仰臥或側臥的時候，你可以感受一下床墊的硬度是否適中，是否能夠完美且均勻的分散身體的重量。適合你的硬度可以讓你的脊柱呈現更為自然的曲率，對健康有益。而太軟和太硬的床墊都可能帶來反效果。
3、泡沫床墊
泡沫床墊的選擇非常重要，因為這種產品的質量也存在差異。那些質量比較差的泡沫床墊因為產品的密度更低，容易積累蟎蟲，長期使用可能會對身體有害。相反，高端泡沫床墊的密度更高，更衛生和耐用，不容易產生蟎蟲，但是對於身體存在不適的人來說，它們可能不是最佳的選擇。
4、購買床墊的時候，進行正確測試
如果能夠去商店裡親自挑選床墊是最好的，因為你可以對床墊進行一番測試。條件允許的情況下，你甚至可以躺在上面試一試。即便不被允許，你可以使用手掌或握拳按壓床墊來進行測試。床墊應該軟硬適中，如果手不會前移，那就可能說明床墊太軟。如果下壓的時候，周圍的空間擴大了，那就說明床墊可能太硬。
5、彈簧床墊
彈簧床墊目前很常見，它也的確是你的最佳選擇之一。因為彈簧的受力方式可以幫助你的均勻分布身體的重量，從而使你在躺下之後更加放鬆。而且，如果你所選擇的彈簧床墊足夠的好，它可以幫助你保持涼爽，因為它更加透氣，非常適合炎熱的夏季。值得注意的是，有一些常年腰疼的人，很可能是因為所睡的床墊太軟所造成的。因此，在選擇彈簧床墊的時候也要注意軟硬適中。
6、混合床墊
就如同其名字所顯現的那樣，混合床墊使用了不同的材料。其組件包括彈簧和泡沫與乳膠或記憶泡沫表面相結合。與單一材料床墊相比，混合床墊的感覺可能略有不同。但考慮到這種床墊的複雜性在挑選的過程中需要更加留意，每個人對其的感受可能都不同。你應該注意彈簧的硬度、對身體的適應性、柔軟度。
7、乳膠床墊
乳膠床墊不僅富有彈性，還具有柔韌性，這說明它們可以良好的適應身體的結構，從而減少身體上的壓力。但是，這種床墊對於一些人來說可能硬度過高。好的一點是，它通常不容易造成過敏，如果存在一些呼吸問題和過敏的人就可以考慮這種床墊。通常也很適合老年人。
