前幾天，偶然點開大學閨蜜的朋友圈，只見一條橫線映入眼帘。
我發信息問她：「你朋友圈怎麼什麼都沒有？」
閨蜜感慨說：「不知道發什麼，感覺沒什麼想說的。」
閨蜜的這句話，讓人有種莫名的熟悉感，仿佛是自己的心聲，又像是無數人的潛台詞。
不久前，微信公布了一組數據：
每天有10.9億人打開微信，有7.8億人刷朋友圈，但只有1.2億人發表朋友圈。
這便意味著，有超過9億人已經不再發朋友圈。
隨著9億人的消失與沉默，一個扎心的真相浮出水面：
曾經熱衷於表達的我們，在生活的洗禮下，已褪去稚嫩青澀，邁入成熟之門。
所有的喜怒哀樂，不再急於宣洩吐露，而是學會了默默消化。
你是否有過這樣的經歷？
你反覆編輯的一條心情，以為會收到諸多回應，結果評論區卻一片空白；
你精心挑選的一組照片，以為發出後會連連獲贊，結果點讚不過二三，還都來自家人。
有時，你更新的動態甚至還沒來得及泛起漣漪，就被滔滔江水淹沒在其中。
自媒體博主@雪落無塵有過一段類似經歷：
以前，她很愛發朋友圈，總想呈現出自己最好的模樣和狀態。
每一張照片，她都會精心修過，每一句文字，她都會反覆斟酌。
好不容易發送出去，又開始期待紅點亮起，收到點讚和評論。
如果一片死寂，心裡就會上演一出大戲：
「別人是不是屏蔽我了」、「那句話是不是說得不好」...
有一次，她工作受挫心情低落，發了一條想去旅行的動態，還特意@表姐。
不曾想，她抱著手機一整天，沒有一人回應，心情跌落到極點。
後來，她問表姐不想和她一起旅行嗎？
表姐滿臉問號，目瞪口呆地說：「什麼旅行？我最近太忙了，沒來得及看。」
那一刻她才恍然大悟，原來自己卯足勁發的朋友圈，其實根本沒幾個人看。
每個人都在生活里沉浮，對他人的瑣碎，早已無暇顧及。
看過一段很戳心話：
朋友圈就像古時候的一條鬧市街，有說書講道理的，有曬娃的，有秀恩愛的，有調侃閒聊的，還有形形色色的商店。
你走在其中很熱鬧，但逛完一圈會發現，熱鬧轉瞬即逝，留下的依舊是孤寂。
朋友圈所有的喧譁，不過是鏡花水月，撫慰不了你的憂傷。
成年人的世界，人人都是疲於奔波的螻蟻，你有你的橋要過，我有我的河要渡。
你的情緒，若被看到只是偶然，也是幸運；不被看見則是必然，無須在意。
作家龍偉平分享過一段與朋友對話：
朋友問他：「我每次發的朋友圈收到的贊很少，是不是做人很失敗？」
龍偉平思忖後反問道：「你知道朋友圈發什麼獲贊最多嗎？」
朋友表示不知，龍偉平回答說：「發你的倒霉消息。」
話雖扎心，卻很真實，比起朋友間的關心，朋友圈更多的是看客的狂歡。
正如龍偉平所說：
這世界上除了你最親的人，沒有人會真心為你的幸福和優秀感到快樂。
相反，你的幸福和優秀就像一面鏡子，會照亮路人的不堪，膈應人難受。
對此，網友張悅深有體會。
張悅是一位5歲男孩的媽媽，偶爾會在朋友圈分享孩子的動態。
去年年末，兒子學期結束一連拿回家好幾張獎狀。
張悅滿心欣喜，隨手便在朋友圈分享了為兒子驕傲的心情。
結果，張悅剛發完不到10分鐘，就收到接二連三的嘲諷。
有人說：「這些獎狀我家孩子也有，沒什麼含金量。」
有人說：「獎狀只是一張紙，網上幾塊錢能買一堆。」
還有人直接評論到：「幼兒園得個獎狀而已，有什麼好炫耀的。」
張悅原本的喜悅，突然被這場大雨澆得透心涼，恨不得立刻刪掉動態。
現實太過於諷刺，所謂的朋友圈，連一句祝福都難得，取而代之的是冷漠與嘲諷。
心理學中有一個「自我中心」的概念：
意思是，每個人都只是從自身視角去感知世界，難以意識到他人視角的不同。
你的喜怒哀樂，在別人眼裡或許只是矯揉造作。
你的感悟見聞，在別人看來或許只是浮躁炫耀。
人類的悲歡並不相同，理解都難以求得，何況感同身受。
現實涼薄，人心難測。
生活最殘酷的真相是：想你好的人很少，看你笑話的人很多。
生活的苦澀，低谷的惆悵，偶然的喜悅，終究只能獨自品味。
演員王凱接受《時尚先生》採訪時，曾被問及為什麼沒有發朋友圈？
王凱回答說，自己以前也有發過朋友圈，但隨著微信人數日漸增多，他突然發現朋友圈變味了。
通訊錄里長長一摞近2000個好友，真實的朋友卻不到20人。
於是，他決定清空動態，不再發朋友圈。
但退出朋友圈，不代表對他人漠不關心。
當得知好友獲獎或需要幫助時，王凱從不缺席，他要麼直接私信祝賀，要麼索性約見。
的確，以前的朋友圈只是朋友的圈子，而如今的朋友圈已然成為小型社會。
許多想說的話不再適宜公開傾訴，而能說的話在心中卻又毫無波瀾。
當表達不能再隨心而動，緘口不言便成了最好的選擇。
前幾天，與許久未見的新姐約飯，她消瘦了許多，面容也略顯憔悴。
細聊才得知，短短3個月，新姐不僅嘗盡老公背叛和婚姻破裂的苦澀，還遇上「雙減」政策實施，被迫失業在家。
生活無情地扔給她一把黃蓮，她不得不吞下，不想都知道有多苦、有多難。
我本想問新姐為什麼不告訴我們，哪怕陪陪她也好。
新姐似乎看穿了我的心思，搶先說：
「本來準備告訴你們，信息都編輯好了，但想想還是算了。
人嘛，終究要學會自己扛。」
細細想來，何嘗不是呢？
人生所有的風浪，說與不說，終須要自我泅渡。
接著，新姐笑著補充道：「我現在都扛過來了，不也挺好的。」
看著新姐撐起的笑容，我終於明白了：
人總是，越成熟，越沉默。
有一種成熟，叫做沉默，有一種沉默，叫做成全。
成全自己的成熟，成全自己的體面。
想起何炅說過一句話：「人一旦悟透了就變得很沉默，不是沒有與人相處的能力，而是沒有了與人逢場作戲的興趣。」
成年人的沉默，是看淡世事滄桑後的睿智，不再想袍笏登場。
與其人群中費力表演，不如把情緒調成「靜音模式」，靜默前行。
心理學家榮格說：
「往外張望的人在做夢，向內審視的人最清醒。」
生活是一場華麗的錯覺，人越是向外尋求，越容易迷失自我。
朋友圈是一個圈，無論是在圈內，還是在圈外，生活的最佳欣賞者，始終是自己。
人生中的悲歡喜樂，萬般滋味唯有自知。
以前，我們總渴望被看見，被理解，被認同；
悟透人情冷暖後，現在只希望活在現實里，守得一片寧靜，在心中修籬種菊。
