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多項研究發現運動抗癌,為什麼運動員經常運動鍛鍊,也會患癌?

談及桌球,不得不提「大魔王」王楠:23年運動生涯中,手攬24個世界冠軍,同時是中國第二位女子桌球大滿貫得主。看到這傲人的成績,是不是狂豎大拇指。

可在這些年裡,王楠其實也遇到過低谷,2002年釜山亞運會上,被寄予厚望的王楠,因比賽失利,無緣金牌,而承受了巨大的輿論壓力。

而在2005年,她的健康也出現了問題,在封閉訓練當中時,頻繁出現眩暈、脫力等情況,但王楠根本顧不上,全身心備戰。

直到一次結束訓練後,整個人全身發抖,完全虛脫,這才被送到醫院檢查,最終被查出來甲狀腺癌。因運動員本身強大的心理素質,王楠很快調整了狀態,接受了手術。

手術後的王楠,非常虛弱,脖子上開了一刀,插了兩根管,連說話的聲音都沒有,洗手間也去不了,十分痛苦。

就這樣安安靜靜的休養了一個多月,王楠又重新回到了訓練場上。雖然能感覺到身體狀態和之前是不能比了,但她一直想在中國舉辦的奧運會上,打一場比賽。

幸運的是,王楠的病在北京奧運會之前已治癒,獲得了上場的機會,最終取得了一金一銀的回報,為自己的奧運之旅畫上了完美的句點。

而她和丈夫郭斌的感情,在經歷了生死的考驗後,也變得更加堅定。2010年,王楠順利產子,如今一家人其樂融融,日子過的有滋有味。

而王楠的經歷也讓大眾又提升了對癌症的關注,很多人甚至想不通,為什麼身體素質較強的運動員也會得癌呢?

一、運動可以抗癌,為什麼運動員還會患癌?

仔細了解可以發現,有不少知名的運動員都患過癌症,比如羽毛球名將李宗偉、女籃主力陳鷺芸等等,但運動員基本每天都要鍛鍊,免疫力和身體素質肯定不差,那為什麼他們也會患上癌症呢?

據《體育運動醫學與科學》今年9月刊登的一項研究顯示:運動不但可以改善整體健康,運動後還會釋放出肌肉細胞因子,有抑制腫瘤生長的能力,進而幫助抗癌。

另外,多項研究都證實運動有助於降低患癌風險,而終生運動者患癌風險也要低於一般人。

那運動員為何會患癌?其實最大的原因是環境和遺傳。

比如王楠所患的甲狀腺癌,本來就「偏愛」女性,男女占比為1:3,原因考慮與女性的心理性格、生理、遺傳特徵等有關。

在甲狀腺癌當中,遺傳女性的機率大於男性,尤其是處於35歲~45歲階段時,體內雌激素、孕激素水平明顯上升,再加上女性更易受情緒影響,而這些都是甲狀腺癌的高危因素。

不僅是運動員,任何人都可能遭到癌症的「騷擾」,所以每個人對癌症都要抱有敬畏心,提高警惕,做好預防。

二、出現甲狀腺結節,離甲狀腺癌還要多遠?

生活中不少朋友在體檢的時候被查出來有甲狀腺結節,這時應該如何應對呢?

其實,甲狀腺結節很普遍,有數據顯示,大約每10個人中就有2個左右中招,且超過9/10都為良性。所以,被查出來後,無需恐慌,只需要遵從醫囑,進一步檢查,明確結節性質,再針對性解決就行。

一般情況下,想要判斷結節的良惡性,需進行促甲狀腺激素激素檢測、甲狀腺超聲和穿刺活檢3項檢查。

如果檢查結果為良性,尤其是結節比較小,醫生往往會建議定期隨訪複查,而如果結節較大,則要考慮是否需要手術。

值得慶幸的是,一般確診為良性結節後,惡變的機率都比較低。但低不代表不會發生,所以,我們要定期複查,並學會及時識別甲狀腺癌。

甲狀腺癌一般剛開始時,往往沒有什麼明顯不適,僅表現為無痛性甲狀腺腫大,隨腫瘤逐漸增長,便會出現壓迫症狀,出現呼吸困難、吞咽困難、聲音嘶啞等症狀。因此在早期,我們也可以通過自檢,來早期發現。自檢方法為:

一看,對著鏡子做吞咽運動,如有腫塊隨吞咽動作上下移動要小心;

二摸,摸喉頭下方,看有沒有腫塊、結節;

三抖,就是拿張白紙放手背上,通過白紙判斷手抖不抖。

如果發現異常,建議及時去醫院做進一步的篩查,排查甲狀腺癌。

三、3個細節,護好你的甲狀腺

甲狀腺對人體的重要性不言而喻,所以日常要重視它的保養工作,避免它「受傷」。

1、儘量保持一個愉悅的心態

長期處於高壓、焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒下,可擾亂神經、內分泌系統,導致免疫功能失調,使甲狀腺被免疫系統攻擊而「倒下」,所以要儘量保持好心情,學會調節情緒。

2、避免電離輻射

甲狀腺對電離輻射是非常敏感的,如放射治療用的放射線、自然界天然的放射源等,尤其是嬰幼兒與青少年,所以要儘量避免接觸。

3、定期檢查甲功

建議年齡超過35歲,尤其是女性,最好每5年進行1次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超,了解甲功狀況。

總結:甲狀腺結節很常見,而它又有可能惡變,所以平時大家要學會自查,監測甲功,出現問題,及時就醫診治,從而減少甲狀腺癌帶來的危害。

責任編輯: 王和  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

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