前段時間,61歲的廣場「舞王」蘇科,在龍潭公園結束一支舞《吉祥》後,便因「心源性猝死」離世了,引發眾多舞友和粉絲的惋惜與悼念。
「我要為你歌唱,為你歌唱,唱出美好吉祥……」在蘇科去世的十天後,他的舞友仍在老地方跳著他編的藏舞。
蘇科是不少民間廣場舞愛好者眼裡的「明星」、「舞王」,在他最輝煌的時候,有不少人不遠千里,願出差旅費用也要請上他去跳一支舞。
在舞友們的眼中,蘇科是一位陽光、開朗的舞者,他所傳遞出來的舞蹈也給人帶來積極、愉悅感。但在生活中,蘇科面臨的卻是不堪與窘迫。
在經濟方面,蘇科其實並不富裕,因為檔案丟失,即使到了60歲,他也無法領取醫保和退休金。
在教舞上,他一年的學費也就四五萬,在北京生活完全就是杯水車薪。
蘇科離世的消息令人惋惜,但在仔細了解蘇科的情況後,蘇科猝死的背後,他的問題不少人都有,而每一點都值得我們反思。
一、蘇科猝死的背後:這幾個問題不少人都有
我們可以看出蘇科是十分熱愛跳舞的舞者,他的經歷令人惋惜,但他存在的問題我們也不能忽略。
1、發病後仍不改變生活習慣
3月初,在一次教舞過程中,蘇科就曾發病過,他突然站不穩、口嘴歪斜、說話也不利索,緊急送醫後被診斷為腦梗死。因救治及時,胳膊腿兒沒留下明顯後遺症,但醫生建議他不能在劇烈運動。
但出了醫院門,醫生的話就被蘇科拋到了腦後,一次次因為跳舞進入到忘我的狀態,結束跳舞后有時也會約人打球運動,晚上還會開直播,時常到夜裡十一點多還在與網友互動。
2、不按時服藥
除了生活方式沒有改變,出院後,醫生曾一再叮囑他,一定要按時服用抗凝血的藥物,蘇科也經常忘記,一個月也吃不了幾顆藥,而這也為後續的悲劇事件的發生埋下了隱患。
3、搶救不夠及時
就這樣「混」到了11月,立冬後第二天,最高氣溫僅5℃,蘇科為了使舞友們儘快的暖和起來,選擇了動作幅度較大、易出汗的《吉祥》。
誰知,剛結束,蘇科就感到頭暈眼花。事出緊急,舞友們趕緊撥打了120,並給蘇科餵了速效救心丸、硝酸甘油,甚至還給他的手指放血,本想去找公園裡提供的自動體外除顫器(AED),但也沒找到。
而此時的蘇科,可能也是預感到什麼,他只是輕輕的嘆了一口氣,便閉上了眼,沒了反應。等送到醫院急救室搶救時,已經沒了生命體徵。
4、壓力過大和高強度運動
事後,醫生判斷蘇科是「心源性猝死」,與房顫有很大的關係。
而房顫的高危因素包括生活壓力大、過度勞累(高強度運動)、情緒過度興奮、受涼等,蘇科一個人就占了好多種,所以出現這種結果也不算出乎意料。
5、冬季是猝死高發季節
尤其是冬季,本身就是猝死的高發季節,因為這個季節氣溫都比較低,人的血管彈性較差,血壓易大幅度波動,而這些都可能為心源性猝死的發生創造了條件。
提醒:其實像蘇科的這種情況,不少人都有,但大多數人都選擇了忽視,最終帶來了不可挽回的後果,而為了避免這種情況的發生,小九再次提醒大家,一定要重視身體發出的「求救」信號。
二、猝死來臨前,身體會發出「求救」信號
雖然猝死大多數時候都是突發性的,但是有時其實已經提前給你預警過了,只是你不知道。如出現下述4大表現,要警惕猝死「來臨」。
1、胸痛
年齡超過35歲,如果突然出現持續時間長的胸痛症狀,且反反覆覆,要留神心絞痛,有可能合併急性心肌梗死,不可大意。
2、疲憊不堪
如果身體一直呈現出疲勞狀態,且不斷打哈欠,甚至身體發沉,說明此時身體已經處於透支狀態,此時千萬不要硬抗,不然很可能發生猝死。
3、心慌心悸
因過度勞累等原因,如果明顯感到心跳速度變快(>100次/分鐘),感到心慌、心悸,多數是竇性心動過速,要及時休息,並儘快就醫。
4、暈厥跌倒
這種情況是猝死發出的重要預警,主要是因為心跳突然減慢或停止,導致腦部供血不足,使人感到暈厥,並失去平衡而跌倒。
當身體出現上述這些情況時,建議大家儘快就醫,以免延誤最佳的救治時機,引發悲劇。
三、猝死急救,「黃金4分鐘」別錯過
相關數據顯示,人的心臟停跳時間如果超過4分鐘,那腦部組織便會出現永久性損害,而超過10分鐘,便會出現腦死亡。
而由於猝死隨時隨地都可能發生,專業救護人員並不是每次都能及時到達,所以我們要學會一些必備的救治技能,尤其是心肺復甦方法與正確使用自動體外除顫器(ADE),幫助患者延續生命。
心臟復甦方法
施救前,首先判斷一下患者是否心跳驟停(看胸廓有無起伏、看呼叫有無反應、摸頸部有無動脈搏動),如10s內這些都沒有,就要開始施救,具體操作方法如下圖:
重點提醒:每按壓30次,就要交替2次人工呼吸,循環反覆,直到救護車到來。
AED使用方法
這是應對心臟驟停的一種急救設備,主要通過放電的方式終止心室顫動,具體操作方法如下圖:
重點提醒:如有AED設備,可優先使用,如沒有,進行正確的心肺復甦術,也一樣可以為患者爭取寶貴的搶救時間。
猝死時常發生,所以對此我們要提高警惕,留意其前兆,發現問題就是就醫治療,同時可以學習一些救治技巧,很多時候可能會救自己或他人一命。