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心理學:三句話,讓你走出人生低谷

一個人為真正的內心強大,或許並不是看他能創造出怎樣的成績,而是看他都承受了什麼,在低谷的時候能有多大的反彈能力。

處於低谷是檢驗自己內心是否足夠強大的時刻,也是對自己的過往反省思考的深度剖析,什麼該留,什麼不該留,人生是否要推倒重來,一切都到了重新選擇的時候。

人總是在一些需要轉折、需要變通的時候會陷入迷茫,失去方向和判斷力,因為之前自己奉行的一套被證明是行不通的,才導致現在的失敗和低谷,這樣的質疑會丟點信心和希望,甚至將之前崇尚的信仰擊碎。

這時候,如果獲得一個意外的點撥或者受到一些啟示,會有醍醐灌頂、豁然開朗的徹悟,而在低谷中,可能只需要這三句話,就能如夢初醒,如撥雲見日一樣通透,再次開始新的起點。

心理學:三句話,讓你走出人生低谷!

PART1、成事在天,謀事在人

自然界的任何一個事物,都是先有因、後有果,就像植物,只有播種,才有收穫,而在播種以後的過程中,有可能會遭遇乾旱、暴雨、風霜侵襲、季節變化等自然因素,還有可能遇到人為的破壞,只有自己想盡辦法努力克服,才能最終收穫果實。

這個道理延伸到人情世故、為人處世,就是「謀事在人,成事在天」,自己先把計劃構思好,按照計劃去實行,一步一個腳印,踏踏實實,才能做出成就。

但在通往成功的路上,誰也不知道憑自己的能力,能不能應付突如其來的意外和災難,也許一路上風調雨順,如願成功,但也有可能遭遇無數風吹雨打,暫時停止了前進的腳步,這可能就是迎面而來的低谷。

人在低谷中,首先不能喪失鬥志,也不能失去信心,因為說白了,路是自己選的,無論什麼結果,都要自己承受,就像自然界的變化,守得住風雨,才那能等來雲開霧散;經歷過風雨,才能見彩虹。

很多人不一定理解「欲做事,先做人」的含義,總覺得是不是先把方方面面打點好,才能去實行自己的計劃,然後取得成功。這其實只是理解了一半的含義而已。

心理學認為,真正的「欲做事,先做人」,是需要先把自己說服、心中有一個明確的思路、按照思路來實行,才是「做人」的前提,先把自己做好,才能去處理好和別人的關係,這才是其中的關鍵。

不管結果如何,首先要有自己明確的計劃,清晰的方向,才有成功的可能。

PART2、失敗只是暫時沒成功

「失敗乃成功之母」,這是人人皆知的。但不是所有人都能接受失敗的打擊,不被失敗所擊倒。低谷中的遭遇,就是對失敗最深刻的體會,但如果遇到失敗就放棄,那成功永遠不可能。

經得起摔打、受得了冷遇,不怕頭破血流,才會有日後的撥雲見日。心理學認為,能從失敗中總結和吸取教訓,冷靜分析自己的優劣所在,得出一套更為完善的方法和可行之道,有一個清晰的目標和明確的方向,失敗就是試金石,而成功就會變成必然。這也是低谷中需要說服自己,給自己開導做好的「心靈雞湯」。

PART3、否極泰來

任何事情都有兩面性,一時的成功可能樂極生悲,經歷低谷不一定是壞事,因為逆境到了一定時候,就會向著順境發展,霉運走了,好運就會接踵而至。

心理學認為,這和樂觀的人和悲觀的人對比的道理是一樣的,悲觀的人看到黑夜,會憂愁,看到冬天也會哀嘆,而樂觀的人則會想:黑夜來了,黎明還會遠嗎?冬天來了,春天也將到了。

自然界的許多事物往往具有兩面性,盛極而衰,也有可能否極泰來,低谷到了一定時候,只要信心還在,不放棄,終會有反彈和逆轉的一天。

結語:

心中有一個堅定的信念,哪怕經歷過短暫的失意、挫折,也不會影響通往成功的方向,就像我們經常說的:如果真的有幸福,晚一點到沒關係,但一定要來。

低谷中只要自己的思想不陷入迷局,被頹廢的氣氛困擾,保持一顆平常心,就能迎來轉機。

責任編輯: 王和  來源:天王音樂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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