昨天，給一家孕嬰店做「依戀關係」方向的授課，課後一位媽媽痛哭流涕，甚至一度失聲痛哭。我儘可能保持平和地詢問原因，媽媽說：「我感覺我的兒子在討好我，他怎麼就沒有一點脾氣呢？難道在外面也是這樣嗎？」
等媽媽略微平復了一下情緒，說起了事情的始末。
家裡有兩個孩子，老大是男孩，今年上初二，老二是女孩，今年才一歲多。前天，媽媽和兒子拌嘴，發生了幾句爭吵，媽媽以為孩子在上學時會負氣出門，沒想到的是，兒子像什麼也沒有發生一樣，出門前一樣和媽媽打招呼。媽媽說：「他一個大小伙子怎麼就沒有一點脾氣呢？我很擔心他是在刻意討好我。」
「那麼，您有什麼證據嗎？還是您的猜測？如果孩子真的摔門而出，或者和您大吵大鬧，恐怕您更擔心了！」我以為這是媽媽自己無端的焦慮，所以反問了幾句，然而媽媽接下來的回答令我大吃一驚：「孩子曾經向老師說過：我努力學習就是為了不讓他們倆（爸爸媽媽）因為我吵架。」
我的天吶！一個沒有一絲叛逆、躁動的青春期，是應該有的樣子嗎？青春期所應表現出的旺盛的生命力，在某些方面被壓制了。媽媽說，有了妹妹之後，肯定或多或少對大寶有所忽略，另外對大寶的學習、培養方面的問題和爸爸的溝通一直也不順暢，經常是吵架的形式體現。但是夫妻二人覺得沒有什麼問題，反而是孩子覺得有了問題：因為我不夠好，所以你們才吵架，所以我要更加努力表現，讓你們少吵架，甚至不吵架。
針對這個家庭的現狀而言，我想你應該明白了：孩子在討好什麼？籠統地來說：孩子討好的目的只有一個，就是獲得更多、更好的生存資源。包括物質資源和精神資源，例如：吃的、穿的、用的、微笑、鼓勵、擁抱、和藹的語氣等。
重點是在於：如何避免孩子形成討好的習慣，甚至是討好型人格呢？當發現孩子有討好的行為存在時，作為父母該如何做？
我們先來分析一下案例中的家庭狀況，應該能給你一些啟示：
第一，媽媽和爸爸的溝通方式可能是存在說話聲音大、語氣急躁等表現，夫妻雙方不覺得這是問題，卻給孩子造成了假象：因為我的學習問題，他們才吵架，所以是我不好，我應該要更努力。對於這個問題，我建議媽媽向孩子做一個澄清，澄清夫妻間的關係和溝通方式，以及消除給孩子帶來的錯覺。
第二，既然已經意識到對孩子存在情感忽略，就應該及時給予彌補。我的建議是：如果不會用語言表達，就多抱抱孩子，用肢體語言的魅力代替語言的匱乏和羞澀。
有一個小案例非常想分享給你：曾經有一位公務員爸爸，做單位一把手，常常會把在單位的工作作風帶回家，令孩子和自己的關係漸行漸遠。爸爸因此感覺到苦惱，當時給爸爸的建議很簡單，就是多擁抱孩子。
孩子已經差不多和他一樣高了，加上之前的情感距離，讓爸爸感到為難。第一次爸爸想表示出抱一抱兒子的時候，兒子拒絕了，但是爸爸沒有放棄，直接拉著兒子的胳膊，一把拽到自己懷裡：「來吧！兒子，讓爸爸抱抱你。」
當爸爸描述起這段場景的時候，我忍不住笑了，畫面感實在是太強了。就是在爸爸這樣「強行擁抱」的堅持下，爸爸能感受到孩子和自己距離越來越近了。孩子已經開始主動擁抱爸爸，並嘗試父子倆坐在沙發里手拉手地談心，爸爸對這樣的變化十分滿意。
其實，要避免將孩子培養成討好型人格也非常簡單，只要遵循一條原則就好：無條件積極關注。這麼說，可能有些抽象，不夠具體生動，我來舉個例子說明。
如果孩子考試成績不好，父母知道後，訓斥、打罵……這是有條件的關注，談不上積極二字。如果孩子考試成績不好，父母知道後，通過試卷分析，幫助孩子找出改進辦法，並發現孩子在這次考試中做得好的方面，在以後繼續保持。那麼，這是有條件地積極關注。
如果自己得愛，可以不附加任何條件地給予孩子，並且善於看到事物的兩面性，願意從積極的視角看待孩子，這是無條件地積極關注。
要做到這一點難嗎？其實，挺難的！因為嚴格來說，我們每個人都走在人格完善的路上。在我們的成長過程中，我們獲得的也是有條件的關注，已經潛移默化成為我們自己「無意識的內部工作模式」。
要改變自己的無意識地、有條件地，甚至是消極的關注，可以從以下幾點做起：
第一，放下自己固有的標準，不用自己的標準衡量孩子，尤其是不能用一把尺子衡量所有孩子。不拿「別人家的孩子」與自己的孩子做對比，因為每個人都是世界上獨一無二的個體，沒有可比性，成績好，不代表所有。
第二，積極傾聽孩子的感受，而不是將自己的感受投射給孩子。通俗來說，不是我認為怎麼樣，別人也會認為怎麼樣。做到積極傾聽，有三個步驟：
1、重複—重複孩子說的話，以表示我的確在認真地聽你說。
2、重組---將孩子話語中的重點信息提煉、重組、複述，以核實我聽到的確實是你在表達的，避免產生理解性的差異。
3、指明感受---將孩子的感受用情緒詞表明，讓孩子理解自己當下的感受是憤怒、委屈、恐懼、喜悅。讓孩子能夠理解情緒的力量以及情緒來臨時的感受，為以後能更好地調節自己的情緒，奠定情緒概念的基礎。千萬不要忽視概念的作用，人類的所有學習，都是基於對概念的掌握。
結語：當父母表示出有條件關注的狀態，孩子為了獲取更多、更好的生存資源，自然而然會表現出討好的姿態。更加可怕的是，一旦這種討好的姿態變成了孩子的「無意識的內部工作模式」，討好型人格也就形成了。
@37度暖爸心理所婚姻家庭與親子關係在職研，每天分享心理向育兒知識。據不完全統計：關注暖爸的人，99.99%的家庭婚姻更美滿，孩子更乖巧。
