相信很多家長都有這樣的經歷：
辛辛苦苦給孩子說要好好學習，說得口乾舌燥，孩子不僅一點沒聽，還嫌你囉嗦。
你覺得自律是為了孩子未來的幸福，孩子壓根不考慮未來。
就像一座森林家庭教育高級研究員孟老師所說：「孩子意識不到自己要為未來犧牲現在的快樂。」
自律，本身就不是舒適的。
與其逼孩子自律，家長們更應該通過這兩個階段，用「他律」幫助孩子自律。
1、父母「他律」
開學沒多久，幾乎每天都有家長諮詢同一個問題：
孩子在家學習的時候，一會兒喝水、一會兒發呆，本來1個小時就能完成的作業，非要拖2個小時。
有人說：「只有兩個目標可以讓人行動，一是追求快樂，二是逃避痛苦。」大部分人都選擇後者。
孩子貪玩是天性，無法長時間聚焦於一件事，只有父母「狠心」，才能培養孩子的自律。
所以，父母在早期最好「逼」孩子一把。
首先，制定目標。
父母可以把孩子的學習計劃拆分，設定成一個個目標。
比如每天學幾個知識點，然後把目標逐漸延伸，每一天、每一周、每一月。
其次，階段性培養自律。
自律是一個水滴石穿的過程。
循序漸進的來，孩子才不會叛逆。
比如我們可以根據孩子的年齡，安排他可以做到的任務，隨著年齡增長，逐漸調整。
最後，自我認知。
一座森林是一家以青少年心理諮詢為特色的家庭教育機構。在我們的1×10森林工作法「五感五力」理論中，培養孩子的「管理力」對於改變孩子拖拉、被動的行為狀態至關重要。
一座森林的「五學一體有機教育」理論提出，「教育的本質，是孩子覺得自己很棒，而不是你很棒。」
父母在教育孩子的過程中，要控制自己的情緒。
比如孩子某一次失敗了，不要著急發火。這樣不僅幫不到孩子，還會激發他的叛逆心理。
想讓孩子堅持自律，就要讓孩子收穫到成就感和價值感。
2、讓「自律」成為信念
一座森林做教育這麼多年，見過無數孩子，看清一個事實。
自律一時很簡單，自律一生很困難。
自律這件事，當形成習慣，孩子體味到「樂趣」，獲得點點滴滴的成就後，會逐漸找到自己的夢想和人生方向。
而他以後的努力，就不需要父母的監督，而是他內心有強大信念支撐，讓他走向成功。
有了目標和方向，就會通過自律去前進。
這時候的自律已經不是目的，而是孩子前進的方式。
很多道理雖然看似簡單，但真正落到孩子身上的時候，才發現問題一個接一個。
有這種情況其實也正常。
畢竟不是每個父母都有時間學習教育理念，再從中分析孩子的問題並找出解決方法。
與其說做父母總是焦慮，很多時候，家長們是對教育孩子不得其法而焦慮。
一座森林家庭教育聯手國內心理學資深學者和教育專家研發的《1×10森林工作法》對於所有的教育焦慮都有完善的解決方案。
新學期剛開始，家長們的選擇，決定了這學期結束之後，孩子是質的飛躍還是原地踏步。
助力孩子，助力自己，從現在開始。
