想必大家都很清楚，前列腺是男性身體上最為重要的器官之一，它不僅維持著排尿和射精的功能，還能夠分泌前列腺液，而前列腺液就是精子組成不可或缺的一部分，一旦前列腺受到了傷害，男性的生育能力一定會受影響。
所以為了防患於未然，希望男性朋友們改掉不良的生活習慣，例如下文中提到的6個，或許能夠遠離前列腺疾病。
1、飲水量過少
對於男性朋友來說，如果想要預防前列腺疾病發生多喝水是必不可少的操作，因為多喝水有利於稀釋尿液，由此防止濃度過高的尿液對前列腺造成刺激。
並且多喝水還能夠提高代謝速度，在排尿的過程中，一部分代謝產物也能隨之排泄出來，進而降低前列腺受傷害的機率。
2、久坐不動
久坐不動的習慣不光容易導致腹部囤積脂肪，同時還會傷害前列腺，主要原因在於當坐著時前列腺部位受到壓迫處於充血腫脹狀態；
長此以往，其抵抗能力下降，細菌病毒便會趁虛而入，進而引起前列腺炎症，前列腺肥大等疾病。
不光如此，有關的調查發現，精子非常怕高溫環境，如若一直坐著，前列腺部位溫度升高，當超過37℃，精子的成活率就會有所下降。
3、經常憋尿
因為工作性質的原因，有部分人群為了儘快完成任務，當有了尿以後也會強忍著，雖然暫時性的節省了時間，可是卻給健康埋下了隱患。
特別是經常有此種行為的話，患前列腺炎的概率也會增加很多，主要原因在於在憋尿的過程中，尿液不光會塗經膀胱，同時還會逐漸的反流至腎臟，進而容易引起腎盂腎炎，輸尿管炎症，而膀胱又與前列腺相連，由此炎症也有可能蔓延至前列腺。
4、不注意保暖
有部分男性只要風度不要溫度，哪怕到了炎冷的冬季，但是只穿著薄薄的褲子，這種情況下，冷空氣便會刺激人體，導致交感神經興奮，使得尿道壓力增加。
由此影響到正常的排泄，有時甚至還會使前列腺充血，進而引起前列腺炎症。
5、酗酒
喝酒的行為不光會給肝臟增加代謝的負擔，同時還會損傷前列腺。
因為前列腺非常的敏感，受到酒精刺激，局部微血管擴張充血以及細胞水腫，酒精的濃度越高，前列腺腫脹的問題也就越多，在長期沒有得到釋放鬆弛的情況下，就會引起發炎的問題。
6、吃辛辣食品
如若經常吃辛辣的食物，也會刺激血管擴張，使得前列腺處於過度充血的狀態，這種情況下抗病能力下降，由此便容易出現前列腺炎疾病。
總而言之，前列腺是男性身體上最為重要的器官，如果想讓其一直健康的話，一定得遠離上文中提到的6個生活習慣。
與此同時，還得保持規律的性生活，否則前列腺液便會淤積，久而久之也容易降低前列腺的抵抗能力，甚至誘發炎症。
