今年65歲的王大爺，一年前，右手總是控制不住地抖動，走路的速度也明顯變慢，有時連穿衣服也需要老伴張嬸的幫忙，家人見狀趕緊帶著王大爺去醫院就診。
張嬸對醫生說到，近幾年來，王大爺經常在睡夢中亂喊亂叫、拳打腳踢，還多次從床上掉下來，摔得一身傷。張嬸因為害怕睡夢中被他打傷，很早就和他分床睡了。當時家人都沒意識到這可能是疾病的信號，一直沒當回事。
直到今年，連在白天清醒時，王大爺都出現異常表現，這才引起家人的關注，經就醫檢查，王大爺被確診為帕金森。
醫生在問及過往病史後稱，王大爺睡眠狀態下出現的症狀，其實就是帕金森發出的信號。該現象在臨床上被稱之為快動眼睡眠行為障礙，如果當時可以及時發現信號並就診，就可以更早獲得有效治療。
一、英國研究：經常做噩夢的人，患帕金森風險更高
帕金森是一種神經退行性疾病，一旦確診就無法治癒，它所誘發的症狀可能會持續數十年，會給患者的正常生活帶來極大影響。很多患者在確診帕金森前，會有頻繁做噩夢的表現，這是否說明做夢與帕金森發生之間存在相關性？
《電子臨床醫學》上的一項隊列研究指出，經常做噩夢與帕金森的發生存在一定聯繫。該研究共納入3818名年齡超過67歲的男性，所有參與者在開始時都沒有患帕金森，且都通過了睡眠質量評估。
研究人員對受試者進行了為期7.3年的隨訪，分析受試者噩夢頻率與帕金森發生之間的關聯，在隨訪過程中共有91人確診帕金森。
該研究分析發現，每周做噩夢超過1次的中老年男性，與受教育程度低、飲酒量少、體力活多少等因素相關。經調整一些潛在的混雜因素後，研究人員發現，經常做噩夢的中老年男性，罹患帕金森的風險是不經常做噩夢的受試者的2倍。
總的來看，每周做噩夢次數超過1次的受試者，有較高的帕金森發生風險。該相關性在帕金森確診前5年內較為明顯，這或能說明做噩夢是帕金森的前驅症狀之一。
另外一篇2023年發表在《柳葉刀》子刊同樣關於夢和疾病的研究指出，人在7-11歲時經常做噩夢，會導致幾十年後罹患痴呆症的機率增加1倍。如果在童年時期經常做噩夢的話，則會讓他們成年後罹患帕金森可能性較其他人增加7倍。
未來，人們或許通過做噩夢這一生理現象幫助篩查有關疾病，更早地預防和干預有關疾病的發生。
二、做夢好不好？不做夢的人可惜了，這些好處或許你沒有
人的睡眠可分為兩個階段，分別為快速眼動期和非快速眼動期，夢可以發生在睡眠中的任何時期，但多數夢會發生在快速眼動期，這個階段大約占睡眠總時間的20~25%。換算一下，一晚上8小時的睡眠時間，可能有2小時是在夢中度過。
不少人認為經常做夢，代表著睡眠質量差。這個問題其實是因人而異的，一些人在做夢後醒來感覺精神狀態特別不好，這說明是做夢導致了睡眠質量變差，可能與白天過於緊張、神經過於興奮或是睡前服用藥物等相關。如果做夢後醒來並沒有影響精神狀態，則說明做夢是正常現象。
正常做夢，有時反而對身體有好處。
有助於鞏固記憶
大部分做夢的內容都與最近的經歷有關，且快速眼動期的夢有生動、清晰等特點，通過夢境可鞏固記憶，幫助促進學習和成長的記憶。
調節情緒
在快速眼動期，腦杏仁核的活躍度非常高，可幫助清除大腦中不愉快的情緒，對於恢復心理上的平靜有幫助。
潛在威脅事件提前演練
很多人做夢時會夢見被追殺或與敵人赤身肉搏，這些夢從某種程度上來說，是測試人在遇到危險時所作的反應，幫助清醒時更好地應對緊急情況。
三、常做5種怪夢，或是身體的求救信號
做夢是每個人都出現過的，但當發現自己頻繁出現這幾個夢境時，一定要要高度警惕，可能是疾病發出的信號。
1、夢到溺水、窒息
在夢中經常夢到溺水、窒息，可能是上氣道反覆塌陷、堵住氣流的通路導致的呼吸暫停所致。臨床上被稱之為睡眠呼吸暫停症候群，罹患該症可能會給身體帶來一系列的改變，與高血壓、冠心病、心律失常等多種心血管疾病發生相關，甚至會誘發猝死。
它會讓上氣道反覆塌陷，甚至堵住氣流的「路」，繼而引發短暫的呼吸暫停，讓我們有缺氧感、窒息感，導致做這樣的噩夢。
2、夢到某個器官被打
當一個器官存在潛在病變時，很可能會夢到相應的器官被毆打、被刀刺中，或者是發生意外。在夢醒來之後，還會覺得患處隱隱作痛。臨床上一些罹患腦腫瘤、神經系統疾病的患者，經常會做夢夢到頭被敲打。
3、夢到被人或動物追趕
在夢中被人追趕，但是自己跑不動，醒來後會有出汗、心跳加速等表現，可能與冠狀動脈供血不足相關。
4、夢到從高處下墜
罹患隱匿性心臟病，會經常夢到自己從高處墜落，在過程中會被驚醒。
5、夢到洪水泛濫
肝臟、腎臟存在異常病變，會夢到洪水泛濫，自己整個人泡在水中掙扎。
做夢是個很正常的生理表現，但如果頻繁地做異常的夢境，或者是因為做夢已經影響到了正常生活，則要及時警惕就醫檢查。
