心理諮詢師若杉分享了一個故事。
7歲的兒子很認真地對媽媽說：
「媽媽，我覺得生了我以後，你過得一點都不好。」
媽媽問孩子原因。兒子眼裡閃爍著淚水解釋：
「你要每天早起，準時送我上學，一年到頭都睡不了懶覺，還要送我去鋼琴班，有時候為了誰送我的問題，還要和爸爸吵架，回家還得陪我寫作業。要不是有我，你跟爸爸可以過得很輕鬆呀！」
媽媽當場愣住了，她從來沒有想過，兒子會感覺自己是累贅。
因為工作壓力大，媽媽便時常跟兒子說生活的辛酸，說掙錢的不易。
媽媽的本意是希望激勵兒子好好學習，體諒父母，沒想到兒子把媽媽的訴苦理解成了：
我是媽媽的負擔，是我讓媽媽這麼苦。
想起一位媽媽說的，不要隨便向孩子訴苦，因為你無意間的訴苦，會讓孩子形成無形的壓力，而你永遠不知道，這樣的壓力會扮演怎樣的角色。
你訴苦、抱怨帶來的負能量，是孩子稚弱心靈無法承受之重。
01
不要訴說生活不幸
知乎上有人問：父母經常向孩子倒苦水，對孩子的一生有什麼影響？
網友@小塵說，在媽媽充滿抱怨的人生里，我就成了最大的犧牲品。
在她只有五六歲的時候，媽媽就經常在她耳邊倒苦水：
抱怨老闆各種不好，然後又埋怨奶奶不幫忙，爸爸不顧家，她三兄妹不爭氣……
接著又絮絮叨叨說自己命如何苦，養育她們幾個孩子受了哪些罪，忍了哪些委屈，身體也因為常年受累落下哪些病。
媽媽說得很煽情，時不時還流下委屈的淚水。
年幼的她，一度覺得媽媽太苦了，總認為自己應該做些什麼來背負起這個苦難。
可現實是，她什麼都做不了，只能一邊深陷拯救媽媽的無能為力，一邊深受媽媽負能量的荼毒。
就這樣她越來越壓抑，人也變得厭世悲觀，讀初二時就被確診抑鬱症。
直到現在她每個月都還要走進心理諮詢室，去療愈童年受傷的自己。
心理學專家李雪說：向孩子抱怨自己的不幸，是摧毀孩子最有效的手段之一。
是啊，孩子是天生的能量接收器。
父母和孩子訴苦，本質上是一場「痛苦轉移術」：將自己的焦慮，委屈，怨恨，不滿都轉移到孩子身上。
孩子遭受來自父母的精神絞殺，內在的心理能量就會被消耗殆盡。
這樣的孩子即使他未來再優秀，也深陷負能量的泥沼中，看不見半點陽光。
父母倒的苦水，最後都釀成了孩子一生的苦果。
02
不要訴說家庭貧窮
清華教授彭凱平曾在一次訪談中說過：
「如果告訴孩子家裡'缺'，我們沒有別人好，其實是一種貧窮感的灌輸。它會讓孩子產生心理上的匱乏感。」
父母愛哭窮，孩子一生難抬頭。
在單親家庭長大的奇葩說辯手席瑞，曾自曝從小聽到得最多的一句話是：
「家裡沒錢，你媽一個人養你不容易。」
這句話是事實，也是跟隨他整個童年的咒語。
所以每次跟著大人去超市，他總是低頭看地板，因為害怕看到想要的東西。
有次沒忍住，他盯著一瓶橘子罐頭看了很久，還摸了一下，恰巧被姥姥發現了。
姥姥猶豫了一會，還是買下了。
但回去的路上，姥姥嘀咕了一句：這瓶罐頭七塊九，夠我們吃一頓飯了。
席瑞心裡很不是滋味，那晚，明明是甘甜的罐頭，他卻只嘗出了苦味。
長大後的他，努力改變了生活的不富裕，沒錢的恐懼感卻始終如影隨形。
直到今天，他去一個消費場所，只要身上沒帶夠3倍以上的錢就會感到不安。
甚至，他只要病得不嚴重就不會去醫院。
面對別人對他的好，他的第一反應不是欣慰，而是覺得「我不配。」
心理學家曾奇峰說：「父母對孩子哭窮，不是教育，是投毒。」
父母和孩子哭窮，也許只是隨口一句抱怨，但孩子感受到的是一種情緒壓迫，讓孩子習慣性壓抑自己，把需求降到最低甚至不敢有。
哭窮，限制的不是孩子想要買的欲望，而是孩子認知的邊界。
最終，物質上一時的匱乏，烙印成了孩子心理上長期的貧瘠。
03
不要訴說另一半壞話
電視劇《小歡喜》中，有這樣一幕。
英子患上抑鬱症後，醫生一針見血指出癥結，一切跟英子爸媽關係不和有關。
「在孩子面前說彼此的壞話，第一，會讓孩子對另一半的親子關係緊張。第二，會讓孩子對自己缺少認同和自信……
無論是母親說父親的壞話，還是父親說母親的壞話，孩子潛意識裡都會認為是自己不好。」
是啊，父母在孩子面前說另一半壞話，買單的永遠是孩子。
電影《困在心緒里的兒子》裡，主人公尼古拉斯的媽媽也是一個愛訴苦的人。
因為對前夫有諸多不滿，她當著尼古拉斯的面指責，咒罵前夫。
尼古拉斯內心很衝突：
一方面，他確實被父親拋棄了，內心倍感失落；
另一方面，他依然深愛、崇拜父親，渴望父親回來。
對於媽媽源源不斷地訴苦，他直言「我像是被劈成了兩半」
電影的最後，尼古拉斯在浴室用槍結束了自己的生命。
為人父母，如果做不到尊重另一半，起碼不要在孩子的面前詆毀，指責。
因為你對另一半的每一句中傷，其實槍槍都打在孩子身上。
04
三個故事，三個孩子，讓我們看到了一個事實：
對父母而言，可能只是隨口說出的幾句抱怨，但對孩子而言，傷害可能貫穿一生。
演員賴佩霞就曾發出靈魂一問：為什麼幸福這麼難？
她說，當你的母親充滿哀傷，你敢快樂嗎？
是啊，父母總在訴苦，孩子就不敢幸福。
網友@我允許的媽媽就喜歡跟她訴苦。
這種環境成長起來的她，每當吃點好的，買件新衣服，都要自責很久，感覺總有一雙哀怨的眼神盯著她說：
「我還在受苦，你怎麼能享福？」
所以，她總是痛苦地活著。
在父母的苦水中長大的孩子，不敢過得好，也不敢快樂，因為在他們看來，這就是對父母的一種背叛。
所以他們的人生，往往比一般人要難。
看到這，也許有的父母會說：生活就是這麼苦，我還不能訴訴苦，讓孩子懂事一點？
我十分理解愛抱怨的父母，生活不容易，每個人都很多的難和苦。
但不是讓你把苦掰成兩半，分給孩子一半，這樣你的苦還在，孩子也會繼續苦下去。
05
美國詩人馬婭·安傑盧曾說：
如果不喜歡一件事就改變那件事，如果無法改變就改變自己的態度，不要抱怨。
家庭是孩子成長的第一環境。
你為人處事的態度，藏著孩子未來的樣子。
莫言在回憶自己的母親一文里提到：
「在辛苦地勞作時，嘴裡竟然哼唱著一支小曲。當時，在我們這個人口眾多的大家庭中，勞作最辛苦的是母親，飢餓最嚴重的也是母親。
她一邊捶打野菜一邊哭泣才符合常理，但她不是哭泣，而是歌唱。
母親的樂觀使我陡然獲得了一種安全感和對於未來的希望。」
父母面對苦難時表現出積極樂觀，帶給孩子的是對生活的熱愛和希望，會讓孩子內心充滿自信和力量，敢於面對生活中的各種困難和挑戰。
就像《當幸福來敲門》裡的黑人爸爸克里斯，他是一名落魄業務員，一個人帶著兒子流落街頭，雖歷經生活千般虐，但他卻努力把陽光帶給兒子。
當他窘迫到只能帶兒子在地鐵公共廁所過夜時，他把廁所比作山洞，告訴兒子這是為了躲避恐龍。
當他們被迫去了看守所後，克里斯一邊學習，一邊推銷儀器，一邊在證券公司刻苦實習，再難他也堅信：只要足夠努力，幸福就會來敲門。
最終，克里斯成了公司唯一被錄取的員工。
兒子告訴他：你是個好爸爸。
他的確是個好爸爸，他身體力行地教會了孩子，如何不放棄不氣餒，如何笑對生活。
網上曾流傳一句話：
「父母親存在的意義不是給予孩子舒適和富裕的生活，而是，當你想到你的父母時，你的內心會充滿力量，會感覺到溫暖，從而擁有克服困難的勇氣和能力，以此獲得人生真正的樂趣和自由。」
任何時候，一個溫暖有愛，積極向上的家庭，才是我們最該給孩子的禮物。
願父母們都能明白：不管生活多麼艱辛，我們揚起的眉毛，微笑的嘴角，鬆弛的情緒，積極的心態，就是照進孩子世界裡的陽光。
為孩子撐起一片明亮晴朗的天空，陪伴孩子前行。
