驚蟄，
二十四節氣之中，
排行第三的節氣。
驚蟄到，春雷驚百蟲，萬物萌動；
驚蟄到，春耕即開始，草木縱橫。
春風送暖，願你快樂加倍；
春意盎然，願你收穫滿滿！
春天開始復甦了，
美好即將到來了！
春不耕耘，秋天如何收穫？
春不努力，夏秋哪有碩果？
3月5日驚蟄：
人生三大忌，碰到一定要躲開，
願你越走越順利！
01、忌晚睡
冬天最是磋磨人，
天寒地凍，不想起；
有些習慣，要改變。
驚蟄到，
萬物復甦的開始，
希望我們也開始培養，
好的生活心態和習慣。
一年之計在於春，
抓住春天別荒廢。
切忌晚睡，
春困，會有一點，你得克服；
春天，容易疲憊，多多鍛鍊。
好的作息，從春天養成，
這一年你都會受益！
願你多多鍛鍊，不貪食；
願你愛護身體，不晚睡；
願你快快樂樂，過春季！
02、忌火氣
人生，何必焦慮？
生活，何必著急？
事情再多，一件一件做，
總有做完的時候；
生活再難，只要努力干，
總有出頭的時候。
願你春季，養好脾氣，
心態放平，少發火氣。
如若總是生氣，
如若總是動怒，
最後傷的是我們自己的身體，
傷肝傷心，甚至引發疾病。
遇到事情，緩一緩，
不要生氣，多冷靜，
別因衝動，做出後悔的事。
有空出去走走，
呼吸新鮮空氣，欣賞春光美景，
願這個春季，我們都養成好情緒！
03、忌貪食
人不要吃的太油膩，
葷素搭配才合理；
體重超標要多控制，
春天減重多鍛鍊。
不要讓自己的身體過於肥胖，
對身體過度消耗，影響健康。
春季，
天開始回暖，還有倒春寒，
早晚多穿一點；
出門去鍛鍊，適宜微出汗，
避免引發感冒。
別貪食，少吃辛辣和油炸；
別多吃，定量飲食才健康。
春季天氣乾燥，
多喝梨水，潤肺生津；
少吃油膩，保護腸胃！
驚蟄到，春雷炸響，財源滾滾而來；
驚蟄到，萬物復甦，處處美不勝收；
驚蟄到，養好習慣，生活越來越好！
驚蟄，希望我們，
都能記住以上「三忌」，
多多愛惜自己的身體，
願你和你的家人，
健健康康，度春季；
快快樂樂，過日子；
春意盎然，新一年，
所有美好，都來到！
