頸椎不適，朋友介紹了一位老郎中。鬧市深巷尋得，望聞問切一番後，老先生忽然一聲長嘆，今頸椎病多矣，而致病原因知之者甚少。
願聞其詳。
老先生將目光從窗外收回來，說，人多從醫學角度尋找頸椎致病原因，而鮮有關注非醫學因素，這恰是很多頸椎毛病的病根所在啊—
今天的人，低頭多了，抬頭少了。多少人，只顧著腳下的路，卻很少抬頭仰望高空。一年之中，大部分人抬頭看天的時間，不足一個小時，甚至很久壓根就沒有抬過頭了。星空、白雲、飛翔的鳥，那些高空中的景象，早已和夢想一樣，成為久遠的記憶。低頭多了，於是，頸椎彎了。
今天的人，看近的多了，望遠的少了。資訊化時代，咫尺天涯，一切仿佛都近在眼前，人們也更加樂意關注當下的事情，眼前的利益。我們身邊，有多少人多久沒有眺望過地平線了？地平線的後面，那是我們曾經多麼神往的地方啊。現在我們看到的，往往是城際線，太陽早已升到半空了，我們還被擋在高樓的影子裡。我們的目光，被掖在了褲腰帶里。近處看多了，於是，頸椎變形了。
今天的人，哈腰的時候多了，挺胸的時候少了。權貴面前，勢力面前，誘惑面前，美色面前，利益面前，人們都習慣了彎下他們的腰杆，而忘卻了，他們的胸脯，和他們的靈魂一樣，本應該是高高地挺立的。哈腰多了，於是，頸椎曲了。
今天的人，點頭的多了，搖頭的少了。開會的時候，對領導的講話，皆點頭如小雞啄米，很少能看到有人搖頭，更難得聽到反對的聲音；討論的時候，對專家的發言，無不俯首稱是，鮮有不同的意見；表決的時候，你點頭，我也點頭，眾皆點頭，蔚為壯觀。當點頭成為一個全民的習慣性動作，於是，頸椎也不可避免地習慣性下垂了。
今天的人，東倒西歪的時候多了，挺拔威儀的時候少了。很多人，坐沒坐相，站沒站相，睡沒睡相，走沒走相，吃沒吃相。懶散，頹廢，委靡，不振，是常態。沒有紀律，不被約束，放任自流，於是，頸椎也跟著扭曲，變形。
老先生搖搖頭，無奈地感嘆，還有很多非醫學因素，導致人們的頸椎，越來越硬，越來越僵化，也越來越脆弱。今天的人，靜的時候多了，動的時候少了；動心思的多了，動身子的少了；身上的贅肉多了，骨頭見不著了；枕頭越來越高了，夢想越來越矮了；床越來越軟了，心思越來越硬了；脾氣越來越大了，骨氣越來越少了；忍氣吞聲的時候多了，揚眉吐氣的時候少了……這些，都是導致頸椎畸形的症候啊。
聽老郎中所言，如醍醐灌頂，驚問良策。
老先生將目光幽幽地投向窗外，墮胎、車流，滾滾向前。嘆曰：頸椎乃人的頂樑柱，豈可小覷？豈能玩睨？豈敢不正？治頸椎頑疾，必先正情懷，壯元氣，擴胸襟，一言以蔽之，無他，六字耳：挺胸、抬頭、望遠。
挺胸、抬頭、望遠，這不也應該是人生的境界嗎？