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五月正是吃它的季節 不然你又要錯過一樣美味了

導言每到五月時,一串串潔白的槐花綴滿樹枝,空氣中瀰漫著淡淡的素雅的清香,沁人心脾。槐花味苦,性平,無毒,具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。從前人們會採摘大捧槐花,處理好後炒蛋、煎餅、做槐花飯……如今卻沒幾個人做了,趁槐花正盛,趕緊吃幾次,不然你又要錯過一大美味了!

槐花蔓越莓米糕

主料:大米(200g)、糯米粉(100g)、蔓越莓(十幾克)、槐花(1小碗)

調料:蜂蜜(3勺)、白砂糖(1勺)、吉利丁(3g)

做法:

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1、大米泡一夜,槐花泡10分鐘。

2、大米,糯米粉加入2勺蜂蜜攪拌均勻加入切碎的蔓越莓。

3、模子刷油,倒入米糊,上鍋大火蒸小時。

4、吉利丁冷水泡軟。

5、槐花水加1勺蜂蜜,1勺白砂糖燒開,加入吉利丁融化。

6、米糊冷卻下,倒入槐花水,放冰箱冷藏下,取出脫模。

槐花麥飯

主料:槐花(適量)

調料:麵粉(適量)、油潑辣子(適量)、蒜泥(適量)、蔥花(適量)、白醋(適量)、鹽(適量)

做法:

1、槐花洗淨瀝乾,取下花朵。

2、將槐花、麵粉、鹽混合,攪勻。

3、入蒸鍋,大火蒸20分鐘取出。

4、加入蒜泥、辣椒面、蔥花,熱油澆蓋,攪拌攪勻即可。

槐花雞蛋烙

主料:槐花(50克)、雞蛋(1個)、麵粉(50克)

調料:小烤腸(2粒)、鹽(適量)、雞精(適量)

做法:

1、把槐花摘洗乾淨。

2、水中加鹽燒開,下入槐花焯水。

3、焯水的槐花瀝乾水分。

4、加入切碎的小烤腸。

5、加入雞蛋。

6、加入鹽和雞精。

7、攪拌均勻。

8、加入麵粉。

9、攪拌成糊狀。

10、煎鍋加油燒熱,倒入攪拌好的蛋液,用鏟子攤平。

11、小火煎至兩面金黃即可。

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槐花雞蛋餅

主料:槐花(100g)、雞蛋(一個)

調料:玉米(少許)、胡蘿蔔丁(少許)、青菜(200g)、鹽(一茶匙)、高湯(一碗)、水澱粉(一湯匙)、胡椒(一茶匙)、香油(少許)

做法:

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1、原料圖。

2、一碗高湯燒開,加入玉米胡蘿蔔煮開。

3、加入槐花,胡椒粉,煮開。

4、放入水澱粉,雞蛋打散澆進去。

5、關火放入蔬菜。

6、出鍋放香油即可。

槐花炒蛋

主料:槐花(300克)

調料:雞蛋(4枚)、香蔥花(50)、鹽(適量)、花生油(適量)

做法:

1、先把槐花摘乾淨,去除葉子

2、用清水洗淨

3、用開水煮開燙熟後過涼

4、把槐花攥淨水份

5、雞蛋打入盆中

6、把槐花和雞蛋攪拌均勻

7、加入蔥花和鹽調味

8、炒鍋燒熱加入花生油,放入槐花蛋液進行炒制

9、慢慢加熱進行炒制

小竅門:

槐花雖然美味,但在食用時也有一些禁忌。由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人,尤其是中老年人不宜過量食用。同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。

檸檬槐花

主料:槐花(適量)、檸檬(適量)、砂糖(適量)

做法:

1、新鮮槐花

2、槐花洗淨摘瓣

3、拌入砂糖和檸檬即食

阿波羅網責任編輯:宋雲

來源:搜狐

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