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提醒:5個看似「衛生」的好習慣,或不利於健康,勸你別再做了

想要讓別人對你產生好感,你首先要做到的就是,外表不能太邋遢,有一個良好的儀容儀表,才能讓別人有想和你繼續交流下去的念頭。所以,大家都應該講究衛生,養成良好的衛生習慣,自己看著舒服,也不會引起周圍人的反感。

不過講究衛生與潔癖還是兩回事,有些人有很嚴重的潔癖,衣物家具等各種物品都要一直保持乾淨衛生,所有東西要規矩擺放,一直保持這樣的作風,自己可能覺得沒什麼,但如果你不是一個人住,很可能會讓家人受不了,並且有些看似衛生的做法,其實還對健康有不利影響,不如一起來看看。

提醒:5個看似「衛生」的好習慣,或不利於健康,勸你別再做了

飯前食用開水燙洗碗筷

吃飯的時候,我們不能直接吃,需要碗筷做輔助。但有些人擔心碗筷不乾淨,與食物直接接觸,進入體內會滋生細菌,所以每次吃飯前,就習慣先將碗筷放入開水中燙洗一下再食用。

這種看似「衛生」的做法,其實並不會起到殺菌的效果。如果你真的擔心直接食用碗筷不安全,建議你用剛燒開的水,也就是100度的沸水去燙洗碗筷,時間至少6分鐘。

經常掏耳朵

生活中沒事就愛掏耳朵的人,應該很多,因為我身邊就有不少這樣的人。有些人耳朵癢就喜歡掏耳朵,如果掏出的耳屎塊比較大的話,可能還會比較開心。另外現在采耳行業也發展得不錯。

耳屎是身體生成的一種物質,如果經常不掏的話,耳道內耳屎過多,可能會影響聽力,但沒必要經常掏耳朵的。耳屎對耳朵也有一定的保護作用,耳屎也可以隨著我們日常的一些行為,而自動排除體外。

因此愛掏耳朵的人,建議你以後不要頻繁掏耳朵了,以免導致耳道皮膚受損,被細菌感染。

洗澡時用力搓洗

不管處於哪個季節,都不建議大家用冷水洗澡,同時也不提倡各位用溫度過高的水洗澡。

有人認為,水溫高更容易將身體洗乾淨,洗完之後也比較舒服。但水溫過高的水,更容易燙傷你的皮膚。還有洗澡的時候,有的人喜歡用力搓灰,希望將身上所有的污漬都搓下來,以至於每次洗完澡身體都有搓紅的痕跡。

其實洗澡時,沒必要非要洗得特別乾淨,減輕搓灰的力度,可以保留一部分皮膚表面的油脂和角質層,它們可以起到保護皮膚的作用。這個道理其實與洗臉是一樣的,洗臉時,也不建議大家早晚都使用洗面乳,晚上用一次洗面乳後,一般早上就不需要使用了,保護皮膚。

經常用抑菌洗手液

雙手經常暴露在外面在外面,每天還會觸碰各種各樣的東西,雖然也會頻繁吸收,不過也有人認為,只用清水洗手,並不能將手上沾染的細菌洗掉。所以每次洗澡的時候,會特意使用抑菌洗手液,甚至外出的時候隨身攜帶。

但其實專家表明,手上、包括身體上的很多病菌,清水是可以將其沖洗乾淨的,而且人的皮膚也自帶有保護屏障,不會輕易被病菌侵入的。相反,如果經常使用抑菌類產品,還可能讓手部更容易被細菌感染。

刷牙頻繁

每天建議大家早晚兩刷牙。但生活中有些人只在早上或晚上刷牙,還有人每天頻繁刷牙,只要有進食行為,就會刷牙。這兩種做法其實都不健康。晚上刷牙要比早上刷牙更重要,但早晚都需要刷牙。

每天刷牙次數過於頻繁也是不對的,不利於保護牙髓組織,還可能破壞牙齒健康。

以上所講,希望對你有幫助。

阿波羅網責任編輯:王和

來源:朱醫生健康說

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