人生的意義就是吃吃喝喝，就這麼簡單和基本，因為簡單和基本最美麗。
孩子的幸福很簡單，它就藏在生活的每一件小事裡。
假期里，陪孩子做這五件事，最能提升孩子的幸福感，趁著假期趕緊和孩子行動起來！
陪孩子玩遊戲
對孩子而言，沒有什麼比玩耍更快樂的事情了。
雖然遊戲常常被很多大人誤解成為消磨時間的無聊之舉，但是玩耍是每個人在童年時期不可缺少的一項重要活動，它是孩子探索學習的重要途經，會玩的孩子常常也很會學習。
作為父母，不僅要支持孩子去玩，也要意識到：陪孩子一起玩也很重要。
在孩子很小的時候，各種各樣的小遊戲就已經在親子之間默默展開，比如捂住臉和孩子躲貓貓，這種簡單的互動其實就是孩子玩耍的開端，孩子感受到是家長的關注和遊戲的愉悅。
隨著孩子慢慢長大，我們可以陪孩子玩的遊戲就更多了，比如捉迷藏、堆積木、拼圖、在戶外運動等等。
玩的時候，放下手機和工作，全心全意加入孩子們的遊戲，不僅能建立良好的親子關係，玩耍中也能教育引導孩子，寓教於樂。
假期里，不管再忙也要抽出時間，每天至少陪孩子玩20分鐘左右。
有一個能耐心陪伴自己玩耍的父母，是孩子的幸運。
多陪孩子在一起吃飯
歐巴馬曾說過：「即使在我們最忙碌的日子裡，我和米歇爾也會騰出「神聖不可侵犯」的家庭時間。
比如說，不管多忙，傍晚6:30我都會準時上樓與家人共進晚餐，這段時間是「不可侵犯的」。我的職員們都知道，幾乎只有全國緊急事件才能讓我離開晚餐餐桌。」
陪孩子吃飯，也是大事。
如今，很多家庭的飯桌已經少了一絲煙火氣，年輕的父母，有的忙於工作，很少能坐下來陪孩子吃飯；有的懶於做飯，經常點外賣了事；還有的父母喜歡一邊看電視玩手機一邊吃飯，飯桌上瀰漫的是沉默……
吃飯這件事，儼然成為很多父母最不珍惜的小事。然而餐桌冷清的家庭，很難養出幸福的孩子。
孩子對家庭最初的記憶，往往就在於這一方小桌子上，一進家門是一桌子好菜，家人圍坐一起，聊聊家長里短，這就是最接地氣的溫暖。
蔡瀾先生在書中寫道：人生的意義就是吃吃喝喝，就這麼簡單和基本，因為簡單和基本最美麗。
過年最有幸福感的時刻，莫過於一家人圍成一桌吃團圓飯了。這段時間，父母和孩子難得同時放假，和孩子在一起的每一天，都應該珍惜吃飯這樣的時刻。
偶爾給孩子一些儀式感
儀式感看起來非常的表面，但卻最能帶給人們幸福。
節假日、生日、紀念日……收到祝福之前，我們總是充滿期待，孩子們表現得更明顯了，歡呼雀躍，連眼睛都放著光。
比如馬上要到來的春節，過年期間的種種儀式，絕不能因為圖省事就不重視，要讓孩子對新年充滿期待，貼春聯、貼福字、貼窗花、包餃子、領壓歲錢......讓孩子感受到濃濃的年味。
如果少了一份儀式感，孩子就少了一份期待。
在平常的日子裡，儀式感也不複雜，早上出門前的擁抱，臨睡前的一句晚安，飯後一家人出去散步，這些小事體現的是對生活的熱情。
生活在儀式感很強的家庭里，看到父母用認真的態度去對待平凡的日子，孩子也能受到影響，學著更加認真地對待生活。
睡前給孩子講故事、讀繪本
吉姆·崔利斯在《朗讀手冊》中說：
「你或許擁有無限的財富，一箱箱的珠寶與一櫃櫃的黃金，但你永遠不會比我富有，我有一位讀書給我聽的媽媽。」
睡前故事的時間，孩子依偎在媽媽身邊，聽著媽媽的聲音，空氣中縈繞著媽媽的味道，安全感十足。
有人說，人對於睡眠前的記憶，總是會特別深刻，睡前這十幾分鐘的相處，是孩子童年最寶貴的回憶。
有一個會講故事的媽媽，是孩子最幸福的事兒。
與孩子有良好的互動
歌手陳美齡，三個兒子都考上斯坦福，在一次採訪中，提及自己的養育經驗：
「他們問我問題的時候，我絕對不會說等一下，可能有時候我在煮菜，他們跑過來問我：媽媽，為什麼天是藍的？我根本答不了，可我就是把火關了，說你問得好，等一下我們一起去找一個答案。」
她用實際行動告訴孩子：你的問題我都有在聽，我願意跟你一起尋找答案。
孩子眼中的好奇，能被媽媽這樣重視，說明他是被看到的，被愛著的，母子之間充滿了信任和尊重，孩子內心會充滿幸福感和安全感。
而一個不幸的孩子，常常是在家庭中感受到了太多的打擊、不理解和忽視。
我經常遇見一些父母抱怨孩子不愛主動跟自己說心裡話，出現這種結果，很大程度上是因為大人們從一開始就不曾珍惜過孩子的秘密和探索，粗暴地打斷、呵斥孩子，時間久了，孩子的心充滿了孤獨。
當孩子說出內心感受時，大人最需要做的就是積極主動回應，這是良好的親子互動的基礎。
心理諮詢師武志紅說過：「當孩子的生命力被看見的時候，它就會變成熱情和愛；當孩子的生命力不被看見，就變成黑色的。」
孩子過得快不快樂，親子關係是關鍵。
那些幸福的孩子，父母都走進了他心裡。