享譽文壇的小說《飄》，不是一部女權主義文學作品，作者瑪格麗特·米切爾只是用秀麗文雅的筆觸和真實敘述了，美國南北戰爭期間一個年輕女孩，如何在突變的外界環境和家庭環境的磨練下成長為一個獨立、果決、勇敢的女人。「不管怎麼樣，明天又是新的一天！」
這句話是書中女主人公郝思嘉每每遭遇生活困境時，都會說出口的話。這一句鏗鏘有力，又叫人充滿希望和期望的句子，時常縈繞在看過這部小說或電影的人們的耳邊，並提醒我們每一個人，真實生活就像是逆風前行，逆水行舟不進則退。
正是因為我們敢以最大的勇敢和決心去面對這段逆境中的旅程，生命和生活才有了嶄新的可能，才有奇蹟發生。
每一個人，其實始終都是在自己的命運里奮鬥終身的。所能依靠與依賴的，始終是自己的努力和付出。自身之外的任何力量或幫助，只能微弱地促使一個人走在去往成為自己的路上，卻無法將一個人親自護送到成功的塔尖上。
因為，那畢竟是自立、成才，只有當一個人擁有了獨屬於自己的力量與智慧，才可能成為一個獨立自主的人。一言以蔽之：外部幫助，無法使一個人有才華，如果這個人不努力修煉自我的話。
心理學中的自我證實原理，很好地說明和闡釋了這個問題。
譬如郝思嘉，每到人生重要關頭，或深陷困境時，她的樂觀、勇敢、積極等主觀因素就湧現了出來，並牢牢占據上風。
在聰慧、狡黠等輔助之下，促使她始終以一種勇往直前的心態去面對和思考未來，為實現它們做全新而勇敢的部署，並為此積極爭取一切可以爭取而來的人和外部支持。
而也正是因為她這種主動進取、勇敢面對的正面心態和做法，讓她和她守護的陶樂莊園，在經歷了南北戰爭的戰火洗禮之後，依然倔強的存在於紅土地上，而自己也逐漸從一個愛爾蘭莊園主養尊處優的女兒家，成長為勇敢、精明、成熟、穩重的南方女人。
顯然，心理學上的自我證實預言，會對一個人的生活和工作造成影響。這種自我證實預言的語言外殼是：一個人如果經常講同一句話，則這句話會影響其人的命運和生活。
話語正反效果因個體而異。
如果是一句積極向上的、健康陽光的語句，那麼這個人會以健康的、積極向上的心態去面對生活，面對生活中的任何困難，並由此繞開困境，改變自己被困境所左右的厄運。前提是，說這句健康積極向上語句的人骨子裡是勇敢、積極的。
而倘若是一句沮喪的、不自信的、消極悲觀的、茫然無措的語句，則很有可能說話人的思維和心理就如同這句話一樣混亂不堪，低落不已。
不僅無法真正勇敢面對困境和困難，更會以悲觀負面的心態和行為，試圖逃避困難，不去面對困難找解決辦法，而是怨天尤人，坐地嘆息，錯失解決問題的時機乃至讓事情朝著不可預測的，越來越壞的方向疾馳而去，最終導致全盤皆輸。
而此時，這個人就會從心理上給自己打圓場說：「看，我說什麼來著，我一開始就知道事情辦不成，搞不定，現在怎麼樣？結果跟我預測的一模一樣吧。我就是這種命，沒救了！」
一些人就是如此，你讓他冷靜、客觀、收拾起情緒直面問題和打擊他們不會也不肯，覺得自己沒有力量不想也不願意面對。
等事情最終在他們的拖延、宕機、故意迴避的情況發展到了無可挽回的地步時，他們反而會理直氣壯地告訴你，他們此前對事情的判斷是對的！全然忘記和忽略了事情發展到壞得沒法收拾的地步，完全來自自己的迴避！
通常而言，一件事情發生之後，其未來走向是悲觀還是樂觀，是無法直接下結論的。
因為如果過程中人力可為，悉數挽回損失，並盡一切努力一點點把事情往好的方向推動，那麼事件結果，尚有避免更大損失，得到挽回的可能性存在；反之，如果一個人從開始就悲觀失望，不以客觀事實為依據去想辦法解決問題，而只顧著照顧、發泄自己的情緒。
那麼，這種消極怠工態度，必然會使事態失去控制，進而呈現出破罐子破摔的敗局。
從心理學角度來分析，這種結局的出現，與人的心態與對事情格局的認知理解有緊密關聯。即我們前面所提到的自證語言傾向。所以，非常有必要重申或分析「自我證實預言」背後的心理原理。
所謂自證預言（self-fulfilling prophecy）指的是一種心理學上十分常見的現象，它的主要意思是說，通常情況下，人們往往會不自覺的，按照已知的預言來做事，從而從根本上，最終使得這個預言在現實中得以發生。
同時，自證預言還意味著，當一個人對其他人有所期望時，在這種期望的渴求和影響之下，往往在接下來的時間段內，這個人對他人的期望就會影響到對方的行為，從而使得對方不自覺的就開始按照期望行事。
著名的教育學案例「羅森塔爾效應」，其實質就是一種自證預言。實驗中被一直寄予厚望深受好評，並認為他們是特殊人才的學生，的確發生了令人莫名其妙地學習上的和行為意識上的巨大進展。
在心理學上，「自證預言」是一早就被科學實驗驗證過並存在的。
人類不僅會被動地執行環境影響，而且還會主動地根據個人的期望，作出相對有關聯和推論的思想及行為反應，從而使自我期望得到實現。
此外，這一個「自證預言」，往往左右了人們的心理狀態和行動——你的口頭禪正在悄然改變你的「命運」。
比如，當人們渴望好事發生時，總是會傾向於向各個方向去找尋符合自我期望的正面信息，而被找到的正面信息，又持續誘發更多正面信息，這兩部的順暢，就使我們變得越來越樂觀和自信，並在行為上也變得更為積極，行為一積極，提升成功的機會就多了很多。
相反，如果人們總是說一些喪氣話，總擔心壞事發生，就越會去操心和留意那些不利於自己的信息，而這些不利信息看到得越多，人的心情就會越焦慮不安，不僅行為被動還會陷入對自己的過度保護，結果最後反而輕而易舉地誘發了壞事，得不償失。
所以，如果你經常說同樣的話，那麼在說之前請先理性思考一下，這類話對自己的影響是正面的還是負面的，別被負面消息牽制。