經常咳痰吐痰的人，千萬要注意了，痰就是肺的鏡子，可以反應出肺的各種問題，比如肺寒，肺熱，或者是肺陰虧虛等等，所以當你出現這幾種痰時，可能就需要調理一下肺了。
第一，白痰，質地清稀，還有小泡沫
這種叫風痰，多反應的是肺寒，如果是剛出現的，那多半就是被外界風寒侵襲後，傷到肺部導致的，這時候可能還會伴隨著一些鼻子不透氣，流清鼻涕等情況，我們可以參考些解表散寒化痰的中成藥，像是通宣理肺丸之類的，但如果長期如此，那可能就是寒氣停留在肺里過久導致的，這種可能會伴隨著咳喘，胸悶等情況，或者是早上、晚上咳痰量多等等，這時我們就得溫肺化飲，可以參考小青龍顆粒。
第二，黃痰，濃厚成塊
像這種痰呢，提示的就是肺熱，熱氣給津液焦灼成痰了，所以痰粘稠成塊，顏色發黃，可能還會伴隨著一系列口乾舌燥，胸悶等情況，像這種我們調理就得清肺熱為主，可以參考些清熱化痰的中成藥，比如清肺化痰丸，橘紅丸之類的。
第三，痰少發粘，難咳
這種通常就是因為肺燥，也就是肺里陰液虧耗導致的，因為陰液虧耗後會產生虛火，虛火會把僅存的一些津液給煉化成痰，但痰量就會少，而且粘，咳起來很費勁，這種還容易伴隨著一些口乾口渴，手腳心發熱，身上一陣陣燥熱等問題，調理的話就得滋陰為主，可以參考些滋陰的中成藥，比如養陰清肺丸，百合固金丸等等。
總之呢，如果我們的肺好好的，通常是不會出現痰的，當然還有一種情況，是脾虛或者腎虛後產生的痰，儲存在肺里了，這種會同時兼帶些脾虛或者是腎虛的症狀，也是比較好分辨的，但是如果你分不清呢，最好是線下到附近專業的醫療機構，找專業的醫生幫忙看一看。