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詩詞與中醫|綠藤蔓,金色花,這兩道絲瓜湯飲清熱滋陰通絡!

炎炎夏日,又到了品嘗絲瓜的季節。農家院落葳蕤滿架的絲瓜,濃綠的藤蔓在棚架上纏纏繞繞,金黃的花朵在陽光下閃閃爍爍,儘是詩情畫意;及至端上餐桌,那清甜脆嫩的口感,清爽樸實的秉性,讓人回味悠長。

賞詩詞

絲瓜

宋.杜汝能

寂寥籬戶入泉聲,不見山容亦自清。

數日雨晴秋草長,絲瓜沿上瓦牆生。

詩詞大意:詩人描述了一個寧靜的村舍,籬笆邊傳來淙淙的泉水聲。即使沒有見到山川的壯麗景色,這清澈的泉水,也能洗滌心靈,讓人心中清淨。連續下了幾天的雨後,天晴了,秋草長得茂盛,絲瓜藤蔓沿著瓦牆自在生長,為這個寧靜的村社又添了幾分生機。整首詩通俗易懂,一派清新閒適的鄉村自然風光卻已躍然紙上。

學中藥:絲瓜絡

絲瓜絡,為葫蘆科植物絲瓜的乾燥成熟果實的維管束。夏、秋二季果實成熟、果皮變黃、內部乾枯時採摘,除去外皮及果肉,洗淨,曬乾。

性味:味甘,性平。

歸經:胃,肺,肝經。

功效:祛風,通絡,活血,下乳。

主治:痹痛拘攣、胸脅脹痛、乳汁不通,乳癰腫痛。

生活妙用:絲瓜絡在農家通常用作炊具清潔,去油污能力強;絲瓜絡還可用於洗臉,去油控油,清潔徹底。

品藥膳

絲瓜瘦肉湯

材料:絲瓜250克,豬瘦肉200克,鹽、油適量。

做法

1、絲瓜切塊,鹽水浸泡10分鐘,備用。鹽水浸泡過的絲瓜在煮湯時可以保持鮮綠的顏色而不變黑。

2、豬瘦肉切片, 加水適量煮開5分鐘,倒入絲瓜,再煮開3分鐘,加鹽調味即可。

功效:清熱滋陰。

絲瓜蛤肉豆腐湯

材料:絲瓜1根,花蛤300克,嫩豆腐200克,薑片、鹽、油適量。

做法

1、將花蛤用淡鹽水浸泡,讓其吐出泥沙。

2、將絲瓜洗淨去皮,切成滾刀塊。

3、嫩豆腐洗淨,切塊。

4、熱鍋下油,薑片煸香,再加入絲瓜翻炒一會兒。

5、鍋中倒入適量開水,並依次放入嫩豆腐、花蛤,水沸騰約2分鐘,調味,即可出鍋。

功效:清熱化痰、強筋活絡。

 

阿波羅網責任編輯:宋雲

來源:胡世雲食藥養生

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