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冬天喝對陳皮茶，驅寒祛濕還養胃！10種搭配照著做，全家都能喝！(組圖)

中國5大長壽食物，菠菜排第5，第1根本想不到，中老年要常吃！(組圖)

吃飯決定壽命？醫生發現：活過86歲的老人，吃飯一般都有4特點(組圖)

如果家裡不差錢，這4種零食，建議中老年人，該吃就吃，好處多多(組圖)

退休族不論男女，打死都不能碰的10個雷區，讓晚年更順心(組圖)

世界最長壽的人不上健身房、不跑馬拉松！逆轉健康靠3個小改變(組圖)

進入冬季，有錢沒錢要記得多吃「冬季8珍」，身強體健、安然過冬(組圖)

升糖最快的主食被揪出，是白米飯的6倍，醫生：糖尿病人別再吃了(組圖)

醫生建議：75歲以上的老人，寧願天天睡覺，也不要隨便做這7件事(組圖)

日常生活中，有4種食物不怕發芽，不僅沒「毒」，而且價值更高，看看你扔過沒(組圖)

對腎臟好的三種食物，想恢復腎功能，一定要多吃，肌酐一天比一天低！(組圖)

研究發現：男性過了55歲，若還能輕鬆完成6事，說明衰老離你還遠(組圖)

被網紅過度吹捧的「去家務化」設計，可別再去裝，實際實用性很差(組圖)

失眠、心悸、頭暈…小心腎精不足！全家都可以吃的10大補腎食物(組圖)

高齡長者吃對了才能更長壽！膳食指南一次看懂：如何吃、吃多少、怎麼煮最安全(組圖)

中醫：冬天要吃最有陽氣的食物(組圖)

張文宏醫師：補充蛋白質是關鍵，常吃4類早餐，免疫強少生病(組圖)

「冬天不排寒，一切都白談」！冬天，常吃這3種食物，排寒除濕，健康一整年(組圖)

退休後，真正厲害的人會做好這10件事，看看你占幾條(組圖)

養心「冠軍」被揪出！不是紅棗，建議當主食吃，心臟或重新變年輕(組圖)

老人常吃蜂蜜，容易招來三種病？醫生：蜂蜜該這樣吃(組圖)

年紀越大，越要控制運動？醫生建議：65歲後，運動保持這4個習慣(組圖)

大腦開始萎縮，走路就知道？腦萎縮患者，走路時多半或有5個表現(組圖)

護腦「冠軍」已找到，不是核桃，當零食吃，大腦越吃越靈活(組圖)

感謝師傅的提醒：洗衣機的「快洗模式」不能亂用，原來一直用錯了(組圖)

紅薯、南瓜不能吃？醫生叮囑：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜！

飯前、飯後、空腹，到底是什麼時候吃藥，效果是最佳的？別吃錯(組圖)

立冬養生：吃三樣，喝三樣，健康就靠這三樣！(組圖)

1個坐姿，能從頭到腳養氣血！手腳不涼、脾胃強健，入睡也快了(組圖)

睡前多聞一聞這些氣味，記憶力提高226%！幫助預防多種老年病…(組圖)

立冬時節補陽吃這5種食物手腳暖和不怕冷！(組圖)

這菜被叫「毀腎王」，有人還天天端上桌…腎為什麼走向了衰竭？(組圖)

「鋅」是長壽元素，建議55歲後多吃5種「高鋅食材」，越吃越健康(組圖)

今日立冬，三忌、三宜、三秘訣，過好初冬15天(組圖)

為什麼自助餐吃著容易飽，內部員工說出「貓膩」，難怪吃不回本！(組圖)

今日立冬：養腎最好的90天來了，記得做好這3件事，助你平安入冬(組圖)

年過50歲要「養骨」，少吃土豆和白菜，多吃這3物，老了腿腳好(組圖)

立冬前後，使勁吃這「化痰菜」！一潤肺、二通便、三強免疫，別不懂吃(組圖)

藏在身邊的「補腎猛將」，建議：每周吃2次，頭髮黑密，朝氣蓬勃(組圖)

越吃睡眠越香甜的6種食物，安神經、助褪黑素，入睡更快了，整天精神足！(組圖)

建議大家：買家電，不要買這「5類電器」，不是胡說，而是受夠了(組圖)

霜降進補喝啥湯？家常豬蹄燉山藥安排！暖身養胃超實用(組圖)

今天才知道：這5個習以為常的「家居習慣」，竟然都是錯的！(組圖)

別瞎焦慮！隔夜菜不是大敵，這 5 樣食物才真要扔(組圖)

哈工大調查450名腦梗人士，驚訝發現：易患腦梗的人有幾大共性！(組圖)

老年人的「黃金肉」！1周吃2次，強免疫護心腦，做法簡單又美味！(組圖)

11月7日立冬，最補的不是牛羊肉，而是這3樣，潤燥益氣強筋骨，養精蓄銳迎寒冬(組圖)

「膝蓋潤滑劑」被發現！人老腿先老，關節不舒服的平時多燉點(組圖)

早上吃雞蛋別瞎吃！5 個常見錯誤很多人中招，這樣吃才補營養(組圖)

壽命長的人，通常都有「一穩」「兩大」和「三快」！(組圖)

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家在美國放眼世界魂系中華

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