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「老得慢」的女人一般有這6個共性,若你占2個以上,值得恭喜!(圖) 2023-12-08
健康好眠關鍵 這一點比「睡多久」更重要(圖) 2023-12-07
睡眠不好?這個20分鐘的方法可以起到奇效(圖) 2023-12-05
半夜肚子餓?4種零食 解饞又不干擾睡眠(圖) 2023-12-03
每次只睡4秒鐘 演化奇蹟 人類也可以?(圖) 2023-12-02
最佳睡眠時間表出爐:睡多久、怎麼睡,3歲~65歲都說得很清楚(圖) 2023-11-30
「晚睡晚起」不算熬夜?但長期這樣睡覺的人,或增加糖尿病風險(組圖) 2023-11-27
中老年人為什麼經常分床睡?提醒:分床睡或有這3個「弊端」(組圖) 2023-11-26
最新研究:這樣比睡足8小時更有益健康(圖) 2023-11-22
研究:睡眠與東亞人死亡率相關,最佳時長是….(圖) 2023-11-21
一早醒來「頭痛」恐是身體警訊!快試試好眠6招(圖) 2023-11-14
不少人被8小時睡眠論忽悠了!50歲以後,每天睡多長時間好?(組圖) 2023-11-13
睡不飽易傷腦、失智?大型研究有意外發現 2023-11-08
體內有癌,「睡覺」先知?睡眠時若出現5種異常,請儘快做檢查!(組圖) 2023-11-01
癌細胞有2個「死對頭」!其中一個我們自帶,做好5點養護!(組圖) 2023-10-21
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