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孩子晚上10點後才睡，對身體傷害大，不補救會影響學習成績(組圖) 2022-03-07
睡幾個小時才算健康模式？時間太長與太短都不好，你符合標準嗎(組圖) 2022-03-06
每天多睡1小時，能減掉20斤肥肉？睡眠充足，將能嘗到3個「甜頭」(組圖) 2022-02-25
睡太多，或許比熬夜還傷身！睡多久更健康？答案不是8小時(圖) 2021-12-28
幾點睡覺才算是熬夜？如何自測睡眠質量？教你解決晚睡強迫症(組圖) 2021-12-25
研究發現：睡得太早，或增加29%的死亡風險，睡多久才算健康？(組圖) 2021-11-30
對心臟健康最好的睡眠時間是幾點鐘？8萬人的研究告訴您答案(組圖) 2021-11-27
你昨晚幾點睡的？科學家確定的「最佳睡眠時間」，看看是否睡對了(組圖) 2021-11-25
無論男女，每天這樣睡覺都能獲得五個好處，但這三類人最好別嘗試(圖集) 2021-11-21
孩子按照這份科學作息時間睡眠，不但促進身高發育，還幫助腦發育(圖集) 2021-10-28
最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1～65歲說得很清楚(圖集) 2021-10-21
睡得少容易長胖是真的！每晚睡眠時間別少於這個數(圖) 2021-10-09
最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1-65歲說得很清楚(圖集) 2021-10-02
醫生忠告：這3個「好習慣」，其實都是老年痴呆的元兇(組圖) 2021-10-01
你的年齡，決定了你每天要睡多久(圖集) 2021-09-11
熬夜老得快，幾點睡覺才算熬夜？你或許真的不知道，看專家的理解(圖集) 2021-08-16
60歲後的老人，晚上睡多久合適？世衛組織的建議，趕緊照著做吧(圖集) 2021-07-27
如果正常人一直都不睡覺，最長能堅持多久？請看完這2分鐘的文章(組圖) 2021-06-21
50%以上的高血壓患者，其高血壓是因為睡眠不好帶來的，你知道嗎(圖) 2021-06-14
腹型肥胖者心血管風險陡增，如何減重？何不試試這5招！(組圖) 2021-04-17
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