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三伏天，寧可少吃肉，也要多吃5樣「黃金菜」，祛濕消暑不上火(組圖)

夏天易上火，分享5道「降火菜」，清熱潤燥，開胃解膩，營養不上火(組圖)

立夏後，多吃這5道「下火菜」，清淡爽口又營養，舒服過夏天(圖集)

才知道，這4種蔬菜從不打農藥，乾淨放心，營養好吃，建議經常吃(圖集)

家在美國放眼世界魂系中華

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