我們知道，胖，是攝入熱量過剩堆積成為脂肪造成的，而食鹽的主要成分是氯化鈉。並沒有很多熱量。但是很多減肥食譜都說飲食要少油少鹽。少油我們能理解，為什麼要少鹽呢？說出來你可能不信！食用鹽過多正是是脂肪堆積的元兇！鹽是氯和鈉以離子或化合物的方式存在的物質。當我們...
