你睡覺時，臥室門是開著還是關著？ 最近微博上有一則#消防員關臥室門很重要#的話題，衝上熱搜，引發大家對於睡覺時是否關臥室門的討論。 美國消防員：睡覺要關門！ 美國一位消防員在網上向大家科普了一個重要的防火盲區——睡覺要關門！ 消防員這樣說：「我在...
3分鐘息怒法 可快速改善不良情緒現代人都講究感恩，但還是有很多人知恩不報，如果我遭遇了肯定很生氣。直到我看到美國心理學家大衛·伯恩斯博士的《好心情》一書，才發現面對知恩不報的人，將自己的"下意識的反應"和"理智的想法"分為兩欄，進行對比，3分鐘內就能想通了...
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