因繁忙的工作壓力而犧牲睡眠以致帶有如熊貓般黑眼圈的現代人多來越多。 描繪現代上班族的最佳寫照莫過於「忙、快、趕」。其中因長期工作壓力而導致的睡眠問題日益嚴重，不少人因此賠上健康，甚至發生過勞猝死的悲劇。既然工作壓力無法避免，鑑於古人智慧警語：「休息是...
