首先讓自己恢復成一個本真的人，角色互換，將自己置於當事者的位置，以"己所不欲勿施於人"之心認識和評論事物。 比如以哈衝突中，你如果是以色列人，是否歡迎哈馬斯用槍突突你，拿刀斬你孩子的頭，姦殺了你的女兒還遊街辱屍體，將你全家綁為人質？你如果是巴勒斯坦人，又是否會在內心裡選擇哈馬斯，是否希望自己成為哈馬斯一樣的人，去屠殺、強姦、搶劫、綁架以色列人和其他各國人？
