中醫刮痧是一種很好的幫助身體恢復健康的中醫診療法，很多人用來活血化瘀、解乏除病、治療嗓子疼痛等等氣血性病毒疾病，但是有的時候有的人卻刮不出痧來，這是為什麼呢？刮痧常識，刮不出痧或為氣血虛原因。從中醫來講，泄法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方...
養氣，便是養免疫力在中醫看來，免疫力低下是氣虛的表現。人活一口氣，中醫看世界的基本構成就是「氣」，讓身體呈現好的狀態、讓人不生病的氣叫「正氣」；有破壞效果讓人生病的氣叫「邪氣」。正所謂正氣存內，邪不可干！正氣的概念很廣，細分下去，對於傳染類疾病的預防，也就...
三陰交：減肥、婦科問題、美容、皮膚病、高血壓、胃腸疾病等……其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三...
網上有一個段子，晚上十二點後睡覺等於慢性自殺，不吃早餐等於慢性自殺，經常燒烤等於慢性自殺，手機24小時開機等於慢性自殺，長期呆室內等於慢性自殺，缺乏鍛鍊等於慢性自殺。很多人自嘲：我一天啥都沒幹，光自殺了！這可不是笑話而已，慢性自殺的兇手真的每天就潛伏在我們...
