當心悸突然來襲，當下該如何自救？（cunaplus/Shutterstock）不少人有過這樣的經驗——心臟突然蹦蹦蹦地狂跳，仿佛失去節奏。這究竟只是虛驚一場，還是潛藏中風、甚至猝死的危險信號？心臟內科醫生劉中平（ Liu Chung-Pin）在新唐人《健康...
瘦身成功不復胖，關鍵在於飲食比例。（《健康1+1》提供）許多人嘗試過節食減肥，但最終以失敗收場。肥胖症專科醫生蔡明劼在新唐人電視台《健康1+1》節目中提醒，節食減肥往往難以持久執行，大多數人在一、兩年後會復胖。他強調，減肥的關鍵不在於少吃，而是以正確的吃法，攝入對的飲食比例，這樣...
飲水健康不僅取決於水源，水容器和喝水方式等也會使水質受到影響。（allstars/Shutterstock）水是維持生命的基礎，毒理專家強調，飲水健康不僅取決於水源的潔淨，若容器材質不良或使用不當，也會增加塑膠微粒進入體內的風險，從而對健康造成威脅。安全喝水四大原則美國毒理學會認...
小腿抽筋是很多人都有過的經歷，當頻繁發作或症狀嚴重時，需要引起重視。（《健康1+1》提供）許多人都有過這樣的經歷，在半夜熟睡時突然小腿抽筋，疼痛數秒至數分鐘不等。加拿大公立學院中醫教授、康美中醫診所所長劉新生（Jonathan Liu）在新唐人《健康1+1》節目中講解腿抽筋的成因...
頸椎錯位可引發多種疾病，也有不少疑難雜症與頸椎錯位有關。（《健康1+1》提供）頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中講解造成頸椎損害的不良姿勢，並教授有效矯正頸椎、緩解症狀的獨家頸椎保健操。吳國斌表示，從實際的...
素食者、年長者、胃切除手術患者、患有腸胃疾病或吸收障礙的人士屬於維生素B12缺乏的高風險族群，需適量補充。（《健康1+1》提供）維生素B12對人體健康有很多好處，但過量補充也有風險。希望基金會營養講師、國立台灣大學食品科技研究所博士陳小薇最近在新唐人《健康1+1》節目中破解維生素...
