改善足底筋膜炎、避免腳跟痛的7個簡單動作。 最近一個月的早上，每當40歲的陳先生起床，一踩到地面，腳跟就感到疼痛。他到復健科門診就醫，檢查發現患上「足底筋膜炎」。很多腳跟痛的情況，都可能是足底筋膜炎造成。但一些簡單的訓練動作，可以改善足底筋膜炎。 ...
