失眠是人類最大流行病 經常聽到有人說，睡覺是人生最大的浪費。的確，人生苦短，而「什麼事也幹不了」的睡眠時間就占了生命的1／3。如果一個人的壽命按80年算，就有27年在睡眠中度過。於是有人感嘆，要是不睡覺該多好啊！ 但睡眠是人必不可少的部分，它應該放...
