人在步入中年後，就會有這樣的感覺：走路時，腿不像以前那樣輕快了;做家務活兒，胳膊腿常覺沒勁兒……市中醫院骨外三科主任李景新表示，人的身體到了50歲以後，肌肉存儲量就會快速走下坡路，肌肉力量也逐漸減弱。如果你現在已年滿50歲，那麼就得十分注意健身鍛鍊，重...
