我們都知道雜糧面如蕎麥麵、燕麥面，肯定比白麵條更適合控血糖的人，可是雜糧面吃起來一點兒也不筋道，想想就索然無味，以至於很多人很抗拒。難道要控糖就不能愉快地吃白麵條嗎？還真不是，這篇文章就跟大家分享4種對控血糖也很友好的白麵條，義大利麵只是其中之一，另外3種絕大多數人都猜不到。介紹...
玉米作為粗糧擔當，很多減肥朋友都喜歡吃，不過聽說糯玉米能量接近甜玉米2倍，減肥最好別吃，還聽說它升血糖更快，血糖高的朋友最好別吃，這到底是真是假？這篇文章就把你啃玉米最關心的8個問題，一次性說清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。1.減肥吃甜玉米還是糯玉米？很多科普都推薦減肥吃甜玉...
