對現代人來說,久坐久站都已經是常態。那麼長時間久坐、久站、久躺和久走路,哪種更傷身體?【久坐】容易引起腰椎間盤突出長時間久坐,容易引起腰椎間盤突出。腰椎間盤就是腰椎骨的連接處,類似一塊軟墊子,可以緩衝身體外部帶來的強烈震盪、保持脊柱高度、維持脊柱活動度等。坐姿不正確、長時間久坐等...