下班後「耍廢」很紓壓？《潮健康》指出，大部分人放鬆時選擇讓大腦「快樂」的事物，卻不一定能讓大腦有效放鬆休息。圖／潮健康「耍廢」是好的放鬆方式嗎？對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎...
