肺開竅於鼻,鼻腔是肺與外界溝通的通道。五臟六腑唯一可以通過意識控制的器官就是肺。 你不能根據自己的意願讓心慢點跳動、讓胃快點消化,但你能減緩呼吸的節奏,通過調息來入靜。在入靜的狀態下,五臟六腑將去除干擾,自然回到它本源的自主調節的工作狀態。 儒家...