最佳微小說：《情人節》(圖)

2024-02-21

1《絕症》我問老公：如果是我得了絕症，你會給我治嗎？老公快睡著了，迷迷糊糊說：別瞎說……傾家蕩產也得治！我說：如果你得了呢？老公：那就不治了，剩下你一個人，掙錢不容易。我：……感悟：人的一生，能遇到相知相守的愛情，實屬不易。...

聰明人，一輩子，五不說(組圖)

2024-02-21

常言道：病從口入，禍從口出。口無遮攔的人，很有可能招來不必要的麻煩。說話是一門學問，說話簡單，會說話卻不簡單。聰明的人，知道什麼該說，什麼不該說，一輩子不說這五種話。1樂觀的人，不說喪氣話樂觀的人，不輕易發牢騷，不說喪氣話，對未來永遠有信心。誰的人生不遇到幾個難邁的坎？那些只要一...

血壓高的人，多觀察這幾個地方？如果沒有異常，血壓還算穩定(組圖)

2024-02-21

如今，高血壓的患者越來越多，而這種慢性病在之前被稱為老年病，現在卻纏上了年輕人，除遺傳因素以外，對於因不良生活習慣導致的高血壓患者越來越多。包括吸菸酗酒、長時間睡眠不足、工作緊張、肥胖、血脂高、尿酸高、血糖高等，或許都可能成為誘發高血壓的危險因素。這也是為什麼建議即使年輕人也要注...

喝一滴酒都有害！柳葉刀：每天喝幾口酒，會增加8種癌症的風險(圖)

2024-02-21

50歲的老張，在一次體檢過程中，意外確診了肝癌。醫生反覆詢問老張有沒有B肝，並說，在我國，B肝是導致肝癌最重要的原因，毫不誇張地說，80%左右的肝癌，都與B肝相關。老張搖搖頭，告訴醫生，自己並沒有肝癌。醫生不放心，做了檢查，證實了老張的說法，他的B肝表面抗原陰性。為什麼會得肝癌呢...

阿斯匹靈會讓血管變脆，容易腦出血嗎，能不能停幾天再吃？(圖集)

2024-02-21

一位朋友給華子留言，詢問阿斯匹靈在早晨吃或是晚上吃有什麼區別，長期服用會不會把血管變脆，容易腦出血，停幾天行不行？華子說，從藥理機制來看，只要可以保證每天在固定時間服用阿斯匹靈，就可以發揮抗血小板的作用，具體服用時間在早晨或是晚上並不會對藥效產生影響。而且阿斯匹靈也不會把血管變脆...

山藥吃對是「補藥」，吃錯是「火藥」！看看你適合吃嗎？(圖集)

2024-02-21

春吃芽，夏吃葉，秋吃果，冬吃根，這是老祖宗口口相傳保留下來的飲食文化。植物在歷經四季變換後，精華都會回到根部，冬季多吃根菜能養精蓄銳、儲存能量，更有利於人體能量的封藏。俗語言：冬吃山藥，勝過補藥，作為根菜的一類，山藥是冬季很好的滋補食材。山藥的功效山藥的功效與作用主要體現在補脾養...

有口臭怎麼辦？若白開水裡加上「它」，可能幫你慢慢改善！(組圖)

2024-02-21

口臭是一件令人非常尷尬的事情，尤其是在和別人交流的時候，自己的口臭，可能會影響到自己的形象問題，還會遭到周圍同事家人的反感，要想保持口氣清新，就要把身體調理在最佳的狀態，避免腸胃消化不良，如果腸胃出現異常的情況，就可能導致食物不能充分的消化，而在腸胃中出現脹氣，消化不良的問題，口...

奉勸男性：40歲以後，不想被前列腺炎盯上，4個行為要少做(圖集)

2024-02-21

張強，你摸魚呢？上個廁所這麼久，都快半小時了聽到老婆欣欣不耐煩的催促，張強更煩躁了，他也不知道該怎麼解釋，最近上廁所總感覺尿不乾淨。平日裡憋憋也就算了，偏偏今天是情人節，晚上張強還要大展雄風，豈能關鍵時刻掉鏈子？他趕緊打了個電話，給當了醫生的好兄弟，對方告知：你可能是得了前列腺炎...

如何科學降血脂？日常生活做好4件小事，讓血脂早點降下來(組圖)

2024-02-21

三高病症可以說是最令中老年朋友感到頭疼的一種疾病了，而高血壓、高血糖以及高血脂帶給人們的危害，不僅僅是相關的指標失衡，而且還可能會誘發多種嚴重的併發症狀。以高血脂為例，體內的血脂濃度偏高具體會表現為膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂質物質在血液中過度淤積，其可能會誘發血管粥樣硬化...

糖尿病患者不能犯的5個飲食誤區，如果不重視，很難控制好血糖值(圖集)

2024-02-21

飲食控制可以說是糖友在日常的控糖管理中非常重要的一個部分。合理的飲食有助於糖尿病患者控制自身的血糖水平，降低併發症出現的風險，提高生活品質。這也就導致許多糖尿病患者都害怕吃東西，擔心一吃東西就會升高血糖。事實上，大多數糖尿病患者對控制飲食還存在有一些誤解。飲食的控制也不是簡單地通...

一個家最好的模樣：丈夫眼裡有活，妻子嘴裡有話，孩子心裡有光(組圖)

2024-02-21

家是什麼？曾看過這樣一段話：家是月光下的傾訴，夕陽里的攙扶。家是一份責任，一副重擔，也是真正讓你覺得溫暖、自由、放鬆的地方。家中的氛圍，需要家人共同維護。丈夫眼裡有活，妻子口中有話，孩子心裡有光，就是一個家最好的模樣。01丈夫眼裡有活曾看過一個關於婚姻的TED演講。演講者總結了很...

學習後勁兒足的孩子，父母大都做對了這3件事！(組圖)

2024-02-21

只要她肯聽，把我命給她都行。媽媽群里，一位家長聊著聊著，突然情緒有些失控。一問才知道，是她女兒，臨到期末，突然不肯去上學。除了吃飯上廁所，都把自己關房間裡。一問就吵，把她催急了，就在房間裡砸東西。我真的很怕她會傷害自己。聽這位媽媽講，她女兒上小學時，很爭氣（全年級前兩名）。但初中...

發酵主食營養高，酵母、小蘇打、泡打粉，選哪個更好？(圖)

2024-02-21

主食對人體非常重要，長期不吃主食的人皮膚會松松垮垮、狀態變差，還會有脫髮、免疫力降低等問題。不過，生活中常吃的精白米麵在加工過程中會損失很多礦物質和膳食纖維，營養大大下降。而有些朋友消化能力弱，也吃不了太多粗糧，若想要給主食增加營養，也可以選擇吃點兒發酵食品，不僅容易消化吸收，營...

早餐吃它，勝過10個饅頭包子！能抗餓、營養也不掉隊，一口一個活力一整天(圖集)

2024-02-21

早餐一定要吃好哦！如果你不吃，你可以算一算等到中午開飯時你已經有近18個小時沒有吃東西了，這是非常不利於健康的，尤其對長身體的小朋友更是不友好，對於減肥的人來說，到了中午你可能會吃的更多，熱量更是超標。早餐不知道該吃什麼的，不妨來和我學習幾樣。前幾期有分享過燕麥皮蛋粥、蔬菜包、發...

我開車6年後，才知道去4S店保養和在外面保養的差別，都是經驗(組圖)

2024-02-21

今天跟大家聊一聊保養的事情,大家的保養都是在哪裡做呢？你是不是也像很多新手一樣對4S店深信不疑，保養非4S店不去？是什麼原因讓你選擇在4S店做保養，又是什麼原因讓你選擇在外面的店鋪做保養？今天小李就通過我之前的保養經歷跟大家聊一聊在4S店保養和在修理店保養的差別。都是我的真心話，...

風油精倒進白醋里，竟有此大作用，家家戶戶都用得上，錯過就可惜了(圖集)

2024-02-21

你知道嗎？風油精和白醋這兩種我們日常生活中常用的東西，如果混合在一起，會產生意想不到的效果。首先我們要知道，風油精是一種由薄荷油、樟腦、薄荷腦、桉樹油、丁香油等多種植物精油製成的液體，它具有清涼消炎、止癢等功效，常用於治療暈車、蚊蟲叮咬等症狀。白醋含有醋酸等有機酸，它具有殺菌、防...

西藏最美的湖，接近天堂的極致仙境，週遊過世界的人也會被它折服(圖集)

2024-02-20

很多人說西藏是人類擁有的最有一片聖潔之地，這裡是世界的第三極也是最接近天堂的地方。來到西藏，你會驚訝的發現這裡的一草一木，一山一水都美到可以滌盪心靈。在西藏自治區的中部地區，有一座漂浮在半空中的天湖，它的名字就叫納木錯。納木錯在藏語裡就是天湖的意思，因為湖面海拔為4718米是世界...

揭秘福氣之人的秘密，震撼你的內心(組圖)

2024-02-20

我們經常說一個人有福氣，其實這個福氣裡面有很多學問和道理，如果掌握了這些規律，我們自己的也會成為一個有福氣的人。《易經》中有一句名言：地勢坤，君子以厚德載物。這裡的物是什麼？為什麼需要厚德去載呢？現在很多人都會認為，物指的就是金錢和房子、車子等等能看得到的物質財富。其實並不僅僅是...

為何酒店浴室會安裝透明玻璃？女生看到別害羞，其實沒什麼稀奇的(圖集)

2024-02-20

經濟發展帶來的旅遊業發展，是如今一個不罕見的社會現象。可以看到，當經濟發達之後，人們的口袋中的籌碼變多了，也就更加願意出門旅遊，反過來為經濟發展添火加柴。所以說，如今旅遊已經成為普遍人的生活娛樂。不過出門旅遊的前期籌備其實並不少，就有一個廣為流傳的六要素，告訴人們如何更好的旅遊。...

人生，沒有相欠！(精闢)(組圖)

2024-02-20

人生，沒有相欠，你為別人付出，是因為你願意，別人為你付出，是因為他喜歡。無需責怪，不談虧欠珍惜勝過一切！無論你遇見誰，這個人都是該出現的人。不管你們什麼關係，都要帶著真心相處。別傷害，別欺騙，更別讓彼此有虧欠！活在這個世上，每個人都有自己的價值，每個人都帶著各自的使命。不管是普通...

中國十大休閒湖泊之一，被譽為「金陵第一名勝」，被闢為皇家園林(組圖)

2024-02-20

玄武湖，位於中國江蘇省南京市，是一座具有悠久歷史和豐富文化底蘊的著名景區。作為南京的象徵之一，玄武湖自古以來就是文人墨客的雅集之地，被譽為金陵第一名勝。玄武湖的歷史可以追溯到先秦時期，距今已有兩千多年。據史書記載，玄武湖原是一片廣闊的沼澤地，後來經過多次治理和擴建，逐漸形成了今天...

家(看到流淚)(圖)

2024-02-20

家，是什麼？有段話說：作為被人呵護的兒女時，父母在的地方就是家。和一個人做終身伴侶時，兩個人在哪裡，哪裡就是家。一有兒女，家，就是兒女在的地方。家，是什麼？家是父母，是伴侶和兒女組成的安樂窩。家裡，有我們這一生的足跡，有生老病死，有春夏秋冬，有柴米油鹽，有悲歡離合。家，是什麼？家...

大海為何會潮漲潮落？漲潮的海水從哪來，退潮的海水又回哪去了？(組圖)

2024-02-20

自古以來，人類就對海洋的潮汐現象產生了濃厚的興趣。儘管科學家們已經提出了許多理論來解釋這一現象，但至今仍然沒有一個被廣泛接受的解釋。其中，牛頓的引潮力理論是最為主流的觀點，這並不意味著其他的觀點就是錯誤的。事實上，有人認為潮汐形成的本質原因不是月球的引力，而是天體的質心變化。這個...

新的一年，最正確的5種生活方式(建議收藏)(組圖)

2024-02-20

《論語·微子》有云：往者不可諫，來者猶可追。我們在總結過去的同時，不妨對新的一年做一些規劃，養成正確的生活方式。如此，不懼歲月蹉跎，坦然從容地面對生活。01關於飲食起床後先刷牙，再喝水。晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。...

世界衛生組織：苯並芘是1級致癌物，就藏在周圍這2種食物里(組圖)

2024-02-20

據相關資料記載，苯並芘是最早發現的致癌物質，世界衛生組織還把它稱之為1級致癌物，也就是在人體和動物實驗中均發現苯並芘具有致癌性。苯並芘，究竟是如何產生的？相信在眾多美食中，很多人都喜歡吃烤肉，尤其相比於電烤的方式，炭烤模式更深受人們的喜愛，在炭烤之下，由肉類中的脂肪不斷滴在火裡面...

老人身上總有一股怪味？55歲後，建議遠離4個習慣，老了或沒味(圖集)

2024-02-20

老人味，不僅僅是一種氣味，更是一種象徵，代表著歲月的痕跡和人生的經歷。老人味，是歲月沉澱的味道，是滄桑和智慧的香氣。在許多人的記憶中，老人味是溫馨而親切的。它讓我們想起了家中的長輩，那些曾經手牽手陪伴我們成長的身影。他們的身上總是散發著一股淡淡的香味，那是歲月的味道，是經歷了無數...

有高血壓的人，要不要補葉酸，補多少才安全呢？(組圖)

2024-02-20

有位患高血壓的朋友問華子，他看到有些患高血壓的人在服用降壓藥的時候還服用葉酸片，還有降壓藥直接加了葉酸組成了複方藥物，服用葉酸對高血壓有什麼好處，他是不是也需要補呢？華子說，並不是所有的高血壓患者都需要補充葉酸，只有高血壓合併高同型半胱氨酸（Hcy）血症（也稱為H型高血壓），才需...

午睡越睡越累？四個動作教你放鬆緩解(組圖)

2024-02-20

寶貴的午睡時間對下午的學習或工作大有裨益。它能改善腦部血供系統消除疲勞、增強體力、提高工作效率。但許多人午睡往往是趴在桌上或靠在椅子上，一睡就是一兩個小時，睡醒後反而沒有改善疲勞，反而越睡越累。這是怎麼回事呢？最佳午睡時間和午睡睡姿是啥？一文帶你讀懂。趴著睡？在課間或午休時間短暫...

早上洗頭好還是晚上洗頭好？提醒：其實這個時間段最合適！(組圖)

2024-02-20

不管是男性還是女性，每隔2天都要清洗頭髮，這可以將頭髮上的一些灰塵洗掉，並清除頭皮上的頭皮屑。而且頭髮的毛孔會分泌出一些油脂成分，如果不定期清洗，頭髮會變得特別油膩，使人的外在形象和發質受到影響。但在洗頭髮的時間選擇上，很多人會出現一些較大爭議。有些人認為早上洗頭髮好，而有些人則...

為什麼中國心梗腦梗那麼多？3大禍根被揪出，你可能天天犯(圖集)

2024-02-20

生活中很多人一聽見血液黏稠，就會自動關聯到心血管疾病，不是嚇得去藥店買保健品，就是嚇得去醫院做全身檢查。而市面上很多商家為了推銷產品，也會把血液黏稠和血栓聯繫在一起，從而更加加深了大家對這個名詞的恐懼。可事實上，血稠並不是大家想的那回事，在醫學上它的參考價值也微乎其微。所謂的血液...

長期服用「這4種」藥，或許容易患上骨質疏鬆，需引起重視(組圖)

2024-02-20

生病吃藥雖然是很正常的一件事，但常言道：是藥三分毒。即便是現代醫學體系下生產出來的藥物，在使用期間依然有可能會給身體健康造成意外傷害。而在諸多用藥不當所誘發的病症中，骨質疏鬆可能是最為特殊的一類，因為隨著年齡的不斷上漲及消化功能的逐漸衰退，很多中老年朋友體內的鈣質流失速度都會加快...

吃方便麵，到底好不好？別再輕信「謠言」，今天告訴你實情(圖集)

2024-02-20

隨著現代生活節奏的加快，泡麵的優勢就體現出來了，而且已經成為很多人日常生活中的主要食物之一。當代年輕人自己懶得做飯，超市的泡麵成了剛需，特別是長期熬夜加班的人群，恨不得每天晚上都來碗泡麵，但是生活中，吃泡麵到底好不好，這個觀點有許多解釋，有人說，吃一碗泡麵，身體需要排毒7天，才能...

冰箱24小時太耗電？調好這個小按鈕，立馬省一半電費！(圖集)

2024-02-20

現在家家戶戶家裡都有冰箱，這個家用電器可是我們生活中的大功臣。它通過冷凍和冷藏的方式，幫我們保存食物，防止它們變質。特別是在夏天，冰箱的作用更是不可或缺。它幫我們節省了不少食物方面的開銷，讓我們可以更加安心地享受美食。然而，隨著季節的變化，冰箱的使用方法也需要做出相應的調整。夏天...

養車12年，才明白車子經常開跟長期不開差距明顯，都是心裡話(圖集)

2024-02-20

每個人買車以後的用車程度都不太一樣，有些人天天開車，有些人十天半個月沒發動過一次車。聽有些人說車子不是開壞的，是放壞的。所以有些人心中就疑惑了，到底是我天天開車對車子損耗大，還是我的車放的時間太長對車子的損耗大，今天小李就跟大家一次性把這個事情講明白。我養車12年，也有過讓車子閒...

冬天使勁吃，鈣是黃豆的2倍，雞肉的7倍多，中老年人常吃，腿腳有勁又硬朗(圖集)

2024-02-20

在《黃帝內經》中有言：食飲有節，起居有常。在寒冷的冬季，骨折和關節僵硬成為中老年人的常見問題。然而，我們可以從自然的食物中找到解決問題的線索，其中四季豆就如同一顆骨密度之明珠。四季豆的營養價值很高，含有豐富的植物纖維、蛋白質、糖類物質、葉酸以及一些維生素和礦物質。它還具有多種食用...

做紅燒肉，切記不要直接下鍋焯水，多做這2步，肥而不膩，軟爛入味！(圖集)

2024-02-20

紅燒肉是很多朋友都喜歡的美食，吃上一口滿嘴流油、香而不膩，實在是過癮！紅燒肉也是我家孩子的最愛，這不大學放寒假回來了，一進門就嚷著要吃我做的紅燒肉，說都饞了一個學期了。兒子說學校食堂里也有紅燒肉，不過，不是他喜歡的口味，他吃過幾次就不想吃了，就饞我做的味。紅燒肉做法很簡單，只要會...

到底要不要給孩子零花錢？看完這篇文章，你一定會改變想法(圖集)

2024-02-20

投資大師巴菲特曾經說過：零花錢不僅是給孩子們的自由，更是一種教育。這句話揭示了零花錢背後的深層含義，它不僅僅是零花錢，更是關乎孩子價值觀、消費觀乃至人生觀的培養。那麼，孩子多大就要開始給他給零花錢了呢？有的家長覺得從幼兒園開始，就要給孩子給零花錢，這樣還可以培養孩子的財商，有的家...

小學生必須知道的13種閱讀技巧，孩子讀書用起來！(組圖)

2024-02-20

對於小學階段的孩子來說，大量的閱讀是培養他們的閱讀能力及寫作能力所必需的。在閱讀的過程中，孩子不僅能吸收信息、豐富知識，還能陶冶情操、完善人格。提高閱讀能力是一個長期積累的過程，需要堅持不斷地大量閱讀。今天分享13種閱讀方法，希望各位家長老師有所借鑑，提高孩子的閱讀能力。01摘讀...

隱藏的寶藏，泰國那些世外桃源般的絕美小島(圖集)

2024-02-19

泰國有1,400多座島嶼，像普吉島和蘇梅島早已經成為人們嚮往的度假勝地。其實泰國還有很多不同風格的島嶼，擁有迷人的海灘，還未受到太多人關注，可以真正放鬆身心，我們一起來探索一下這些隱藏的寶藏吧。瑤諾島有小長島之稱，從普吉島坐快艇30分鐘便可以到達瑤諾島。這是一個自然生態海島，島上...

蘇軾：淡，是人生最真的滋味(圖)

2024-02-19

蘇軾說，平淡乃絢爛之極也。品過人生的苦辣酸甜，淡，是人生最真的滋味。01淡，是君子的交情好的關係，不必刻意。那些需要費盡心思去討好的人，也不會在你生命中停留太久。能夠讓我們卸下偽裝，淡然與之相處的，才是經得住時間考驗的真交情。蘇軾交友遍布三教九流，其中最著名的要數佛印和尚。蘇軾本...

人生建議：不要把工作當成天大的事(深度好文)(組圖)

2024-02-19

職業生涯規劃師古典，曾提過這樣一個觀點：我們每個人一生當中都在玩五個球——家庭、工作、健康、朋友和靈魂。這5個球，只有工作是橡膠做的，砸下去還會彈起來。其他4個球都是玻璃做的，砸碎了，就不能再復原了。可現實中，有不少人把工作看作人生唯一的意義。他們為了得到...

5個世界級的古典圖書館，藝術殿堂的唯美精品(圖集)

2024-02-19

世界上的一些圖書館，不僅僅是一個藏書閣，其本身更是一件精美的藝術傑作。以下是世界上最美的五座圖書館，熱愛書籍、熱愛藝術的人，一定會愛上這些安靜的旅遊目的地。巴西：葡萄牙皇家閱覽室巴西里約熱內盧的葡萄牙皇家閱覽室曾被《時代》周刊評為世界上最美麗的圖書館之一。樸素的城堡外觀之下，奢華...

新的一年，旺自己的五個習慣！(看完清醒)(圖集)

2024-02-19

人生中想要得到一些東西，其實都是要靠自己的努力去修來的。所有的好運，其實都不是無緣無故的，一切皆有因果。新的一年，旺自己的五個習慣，希望你能夠做好，修煉自己，讓自己旺起來。一、精簡社交。新的一年，要學會給自己的社交做減法，不必要社交，其實是可以去掉的，與其浪費時間在不值得的人身上...

世界唯一用鹽做成的酒店，花費一百萬塊鹽磚，卻嚴禁客人隨意舔牆(組圖)

2024-02-19

如今我們的生活變得越來越好了，人們的生活水平也在不斷的提高當中，正是因為如此，很多人現如今已經熱愛上了外出旅遊這一項活動，要知道在很多人們看來，外出旅遊不僅僅是一個放鬆心情或者是遊玩的活動，還是我們開闊視野、吸收知識的良好途徑，在我們旅遊的過程當中，能夠見到世界上千奇百怪形形色色...

《易經》裡的奧秘：如何把握人生的變與不變？(圖)

2024-02-19

《易經》，一部古老而深邃的哲學經典，自古以來便被譽為群經之首。這部由中國古代哲學家所著的著作，以其獨特的智慧，探討了宇宙、人生、道德等諸多方面的奧秘。其中，對變與不變的探討，構成了《易經》的核心思想之一。那麼，如何在《易經》中尋找把握人生的變與不變之道呢？本文將結合《易經》的內容...

年紀越大陽氣越差，中年後要會用桂附理中丸，不光補陽還調多種病(組圖)

2024-02-19

年紀越大，陽氣越差，很多人年輕的時候不注意，貪涼，或者不注意保暖，不注意節制，到了中年之後陽氣就不行了，開始出現各種各樣的小毛病，所以今天給大家分享一個專門補陽的中成藥——桂附理中丸，如果你會用，那不光能補陽，還能調理5種病！比如，腎陽虛後引起的腰酸腿軟，...

血管年齡自測：符合8個以上，你的血管可能比你老20歲！(圖集)

2024-02-19

血管遍布全身，血管的健康影響著全身的健康。人類的壽命長短與血管是否健康有著緊密的聯繫。隨著年齡的增長，血管也會逐漸老化，但是由於不良生活方式的影響，很多人年紀輕輕，血管卻已經開始衰老。血管與人一樣，也有相應的年齡。血管年齡實際上是指人體動脈的功能狀態。動脈血管被稱為彈性血管，有著...

癌症沒發現前好好的，發現後經治療卻很快死亡？醫生不再隱瞞(圖集)

2024-02-19

現在人們一談到癌症，往往會臉色大變，因為癌症不僅會給患者和家人帶來無盡的痛苦，更可怕的是，癌症的死亡率極高。近幾年，癌症的發病率持續居高不下，每年中國的癌症發病人數接近400萬，令人觸目驚心。每天平均超過1萬人被確診為癌症，惡性腫瘤死亡占居民全部死因的23.91%，這個數字足以讓...

推薦大家多吃3種豆子，不僅有利控糖、控壓、調脂，還能提高免疫力！(圖)

2024-02-19

給糖尿病病友一個飲食建議：少吃肉，多吃豆！給大家推薦3種豆子，不僅有利控糖、控壓、調脂，還能提高免疫力！第一種：大豆及豆製品推薦：黃豆、黑豆、豆漿、南豆腐、北豆腐、豆腐乾、豆腐絲等。推薦理由：大豆及豆製品富含優質蛋白質，而蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝入不足會影響免疫力[...

日本人不愛運動，卻最健康長壽？醫生直言：背後原因值得學習(圖集)

2024-02-19

古有秦始皇尋永生藥，今有注射血液獲長壽實驗。可見不管是哪個年代，總有人會對長壽樂此不疲！那長壽的秘訣到底是什麼呢？日本平均壽命又一次蟬聯世界第一，甚至上榜全世界肥胖率最低的國家後，有人發現了華點。日本人不僅長壽，肥胖率還低，是否跟熱愛運動有關呢？一、60%的日本人運動量低於世界平...

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